Елена Галабаева Опубликована 02.09.2024 в 1:16

На соревнованиях по фитнес-аэробике в Анапе назовут новые дисциплины

Новые дисциплины и правила судейства представят на соревнованиях в Анапе

О новшествах в судействе и дисциплинах расскажут на турнире по фитнес-аэробике, который пройдет в Анапе с 6 по 9 сентября.

Федерация фитнес-аэробики России и Минспорта РФ выступили организаторами.

"Наши зарубежные коллеги расширили возрастной диапазон участников соревнований, ввели дополнительные критерии для оценки, изменили формат костюмов", — цитирует президента ФФАР Татьяну Полухину "Чемпионат".

Она добавила, что важные изменения внесли в правила по аэробике 5 человек, при этом в нашей стране эта дисциплина очень популярна.

Фото: commons. wikimedia.org/Tuomas Vitikainen (Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license).

Автор Елена Галабаева
Елена Галабаева — журналист, корреспондент новостной службы Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Сила не исчезает за ночь, но тело меняется рано: пауза в тренировках запускает тихий откат сегодня в 13:40

Перерыв в тренировках снижает выносливость и силу уже через 48 часов; через две недели кардиофункция может упасть примерно на 10% — особенно у пожилых.

Читать полностью »
Тренировался много, но неправильно: почему одна вчера в 19:15

Гарвард: не одна "идеальная" тренировка, а разнообразие физической активности связано с снижением риска смерти и защитой сердца, лёгких и мышц.

Читать полностью »
Вес стоял как вкопанный — жир не уходил даже при тренировках: смена интенсивности решила проблему вчера в 17:47

Почему низкий пульс не гарантирует похудение и как сочетать разные тренировки для устойчивого сжигания жира — разбор ключевых принципов и стратегий.

Читать полностью »
Минус жир — плюс сила: тренировки, которые не превращают возраст в приговор вчера в 15:50

Учёные выяснили, какие тренировки помогают пожилым людям сжигать жир и сохранять мышцы. Результаты исследования меняют взгляд на физическую активность.

Читать полностью »
Растяжка перед тренировкой может сыграть против вас — одна привычка повышает риск вчера в 14:42

Международный консенсус по растяжке: когда разминаться, какой тип выбрать, сколько держать статическую растяжку и почему 4 минуты часто достаточно.

Читать полностью »
Пробежки вхолостую — калории сжигаются из-за нюанса, который почти никто не учитывает вчера в 2:50

Сколько калорий сжигает бег, от чего зависят цифры и почему темп — не единственный показатель эффективности пробежек.

Читать полностью »
Тренировки разной интенсивности снижают жировую массу у пожилых — SciTechDaily 27.01.2026 в 23:17
Похудение после 65 оказалось с подвохом: жир уходит, а мышцы могут “таять” незаметно

Новое исследование: пожилые люди теряют жир при любых тренировках, но лишь HIIT лучше сохраняет сухую мышечную массу — выводы Университета Саншайн-Кост.

Читать полностью »
Стул в йоге добавляет устойчивость и снижает нагрузку на суставы — йога-терапевт Кёль 27.01.2026 в 13:56
Выбрала стул вместо коврика — тело отпустило, напряжение ушло неожиданно

Йога на стуле — безопасный формат для дома и офиса: снижает стресс, улучшает гибкость и баланс, подходит пожилым и при ограниченной подвижности.

Читать полностью »

Новости

Февраль на даче решает весь сезон: сделала эти 7 дел сейчас — весной скажу себе спасибо
Губы “сдают позиции” уже в первые морозы — спасает зимний бальзам: проверьте, что у вас в тюбике
Казалось, здесь будет мёртвая зона — но солнечная станция запустила взрыв жизни в пустыне
Её не берегут и не прячут — и зря: автомобиль, на который приходится больше половины угонов
Порядок держится месяцами, а не днями: минималистские правила избавляют квартиру от хаоса
Цены сорвались с тормозов: рынок лишил автомобили без утильсбора главного преимущества
Ранний подъём больше не бесит: утренний спорт запускается неожиданным образом
Невидимая разметка — реальные наказания: зимой парковка становится ловушкой без шансов на оправдание