Тромбоз догоняет человечество: смертность растёт, а люди всё ещё не замечают опасность

Сегодня, 13 октября, во всём мире отмечают Всемирный день борьбы с тромбозом — дату, которая призвана напомнить, что тромбоз — одна из самых тихих, но смертельно опасных угроз для здоровья человека. Болезнь развивается незаметно, часто без боли или видимых признаков, однако именно она стоит за миллионами преждевременных смертей каждый год.

Тихая угроза, о которой молчат

По данным международных организаций, каждые 6 секунд один человек в мире умирает из-за осложнений, вызванных тромбами. Один из четырёх случаев смерти связан с тромбообразованием — это больше, чем в результате ВИЧ/СПИДа, рака молочной железы и дорожно-транспортных происшествий вместе взятых. Несмотря на такие масштабы, общество до сих пор знает о тромбозе меньше, чем о других сердечно-сосудистых патологиях.

Венозная тромбоэмболия (ВТЭ), включающая тромбоз глубоких вен и тромбоэмболию лёгочной артерии, ежегодно поражает около 10 миллионов человек по всему миру. Примерно 70 % этих случаев можно было бы предотвратить своевременной профилактикой — простыми мерами, доступными каждому врачу и пациенту. Не случайно тромбоз называют ведущей предотвратимой причиной смерти в больницах.

Ситуация в Греции и тревожная тенденция

В Греции, где традиционно сильны профилактические программы, показатели всё равно вызывают тревогу. Заболеваемость тромбоэмболией лёгочной артерии уже достигла 18,5 случая на 100 000 человек в год, и за последнее десятилетие эта цифра почти удвоилась.

Почти 60 % эпизодов венозной тромбоэмболии происходят после госпитализации или хирургического вмешательства. Именно поэтому врачи всё чаще говорят о необходимости оценивать риск тромбоза у каждого пациента, независимо от возраста или диагноза.

"Тромбоз не неизбежен": эксперты о главном

"Тромбоз может возникнуть внезапно и коварно, но он не является неизбежным. Профилактика и ранняя диагностика спасают жизни", — подчеркнул кардиолог, президент Института изучения и образования в области тромбоза и антитромботической терапии (IMETHA) Димитрис Рихтер.

По словам эксперта, особое внимание стоит уделять настораживающим симптомам: отёк и боль в нижних конечностях, внезапная одышка, чувство сдавленности в груди — повод немедленно обратиться к врачу. Именно раннее распознавание признаков помогает предотвратить осложнения.

"Люди больше не могут позволить себе молчать о тромбозе. Миллионы находятся в зоне риска и даже не подозревают об этом", — отметила кардиолог, вице-президент IMETHA Каллиррой Каланци.

Она добавила, что каждый разговор, каждая публикация или обсуждение этой темы могут стать решающими. Чем больше людей узнает о признаках тромбоза, тем выше шанс вовремя распознать болезнь и предотвратить трагедию.

Как распознать опасность

Врачи выделяют несколько типичных признаков, которые нельзя игнорировать:

1. Отёчность или покраснение одной ноги.
2. Тянущая боль, усиливающаяся при ходьбе.
3. Внезапная одышка или боль в груди.
4. Необъяснимая слабость и головокружение.

Эти симптомы могут указывать на тромбоз глубоких вен или эмболию лёгочной артерии — два состояния, угрожающих жизни. Современные методы диагностики — ультразвуковое исследование вен, анализ D-димеров, КТ-ангиография — позволяют быстро подтвердить диагноз.

Шаг за шагом: как защититься от тромбоза

1. Двигайтесь чаще. Даже простая прогулка каждые 2-3 часа во время работы или путешествия снижает риск застоя крови.
2. Поддерживайте водный баланс. Обезвоживание способствует сгущению крови.
3. Используйте компрессионные чулки при длительных перелётах, беременности или варикозной болезни.
4. Не прекращайте назначенную терапию. Лекарственные препараты, такие как антикоагулянты, подбираются индивидуально и требуют постоянного контроля врача.
5. Следите за весом и питанием. Диета, богатая овощами, фруктами, продуктами с омега-3 жирными кислотами (например, лосось, грецкие орехи), помогает поддерживать нормальную вязкость крови.

Ошибка → последствие → альтернатива

• Ошибка: игнорировать отёк ноги после перелёта или операции.
  Последствие: риск отрыва тромба и закупорки лёгочной артерии.
  Альтернатива: при малейших подозрениях сделать УЗИ вен и проконсультироваться с сосудистым специалистом.
• Ошибка: резкая отмена антикоагулянтной терапии.
  Последствие: повторное образование тромбов, инсульт или инфаркт.
  Альтернатива: всегда снижать дозу под контролем врача.

А что если тромбоз уже был?

Даже после успешно перенесённого тромбоза важно следить за состоянием сосудов. Пациенты должны проходить плановые обследования, принимать назначенные препараты, избегать малоподвижного образа жизни и злоупотребления алкоголем. Современные технологии — от носимых трекеров активности до цифровых тонометров — помогают контролировать факторы риска дома.

Плюсы и минусы профилактики

Мифы и правда

Миф 1: тромбоз — проблема только пожилых.
Правда: тромб может образоваться у любого, включая молодых людей после операций или перелётов.

Миф 2: если нет боли — значит, всё в порядке.
Правда: половина случаев протекает бессимптомно до момента осложнения.

Миф 3: аспирин полностью защищает от тромбов.
Правда: препарат может снижать риск, но не заменяет антикоагулянтную терапию.

Интересные факты

1. В организме взрослого человека около 100 000 км кровеносных сосудов — и тромб может возникнуть в любом из них.
2. Основатель современной теории тромбоза — немецкий врач Рудольф Вирхов, в честь дня его рождения и был учреждён Всемирный день борьбы с тромбозом.
3. Международное общество тромбоза и гемостаза (ISTH) организовало первую кампанию ещё в 2014 году, и с тех пор в ней участвуют более 120 стран.

Исторический контекст

Идея проведения Всемирного дня борьбы с тромбозом появилась как ответ на растущую смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Выбор даты — 13 октября — не случаен: это день рождения Вирхова, учёного, который первым объяснил механизмы образования тромбов. Сегодня инициативу поддерживают ВОЗ, Европейское общество кардиологов и десятки медицинских институтов.

Главное послание 2025 года

В этом году девиз кампании звучит как "С головы до ног — возьмите себя в руки, защитите себя от тромбоза, защитите своё здоровье". Он напоминает: тромб может образоваться где угодно — в ноге, руке, сердце или мозге, — поэтому важно знать признаки и не откладывать профилактику.

Всемирный день борьбы с тромбозом объединяет врачей, пациентов и исследователей во всём мире. Ведь тромбоз — это болезнь, которую можно предотвратить. Главное — знать о ней и действовать вовремя.