Могли выжить, если бы сделали это заранее: о чём забывают даже опытные бегуны перед стартом

Смерть на марафоне — это не исключение, а тревожная закономерность. Об этом в беседе с aif. ru рассказал спортивный врач Андрей Литвиненко, комментируя трагедию на трейле "Спортфест Хибины" в Мурманской области, где погибли участники соревнования.

"Такие случаи — не редкость"

"К сожалению, это очень частая ситуация, когда люди гибнут на марафоне. Не зря на таких мероприятиях дежурит одна или даже две машины скорой помощи, причем это реанимобиль. Это необходимо, чтобы в случае, если человек теряет сознание или происходит остановка сердца, ему максимально быстро оказать помощь", — говорит Литвиненко.

Он подчёркивает, что реанимационные бригады на подобных соревнованиях — это не просто предосторожность, а вынужденная необходимость. В условиях высоких физических нагрузок, особенно на пересечённой местности, риски критических состояний резко возрастают.

Подготовка: дело не только в тренировках

По словам врача, участие в сложных трейлах требует гораздо больше, чем просто спортивной формы. Главный акцент — на медицинской готовности организма.

"Перед каждым таким мероприятием непрофессиональный спортсмен должен проходить углублённое медицинское обследование (УМО). Речь идёт не только о посещении специалистов, но и тестировании на выносливость, на способность переносить предполагаемые нагрузки", — объясняет он.

Нередко люди ограничиваются формальной справкой, игнорируя реальные сигналы своего тела. Это, по мнению эксперта, фатальная ошибка.

В Хибинах — сложный маршрут и холод

"Не были подготовлены, не рассчитали силы, не прошли правильно обследование, не провели какие-то профилактические мероприятия. Тут могло быть чувство такой ложной уверенности, что я смогу, я сделаю. Оно приводит, к сожалению, к печальным результатам, потому что организм уже не в состоянии либо ещё не готов", — говорит врач, комментируя конкретный случай на "Спортфесте Хибины".

Северные трейлы, особенно в Мурманской области, отличаются повышенной сложностью — это не просто бежать, это преодолевать подъемы, камни, резкие перепады температур и влажности. Для организма неподготовленного человека даже психологическое давление может стать решающим фактором.

Почему умирают?

По словам Литвиненко, причины смертей в таких случаях чаще всего сводятся к одному:

• отсутствие полноценной медицинской диагностики,
• неверная оценка собственных возможностей,
• игнорирование советов специалистов,
• отсутствие понимания, насколько марафон — это серьёзная нагрузка даже для профессионала.