Спасите свою кожу! Врач раскрыл 6 неожиданных лайфхаков от ожогов

Солнечный ожог — частый спутник летнего отдыха, особенно если провести на солнце чуть дольше положенного. Даже при использовании защитных средств риск получить ожог сохраняется, подчёркивает врач Мунир Смоджи. Он дал шесть простых, но важных советов, которые помогут облегчить состояние и избежать осложнений.

Первым делом Смоджи советует приложить к поражённому участку прохладную фланелевую ткань. Врач подчёркивает, что ткань должна быть чистой и приятно охлаждённой, чтобы понизить температуру поверхности кожи.

Часто люди используют алоэ вера — даже свежее растение, — но, по словам специалиста, это может повысить риск заражения. Он рекомендует не увлекаться народными средствами, а выбирать проверенные методы.

Среди них — кремы на основе керамидов и глицерина. Такие средства, по словам Смоджи, питают кожу, создают защитный барьер, удерживают влагу и помогают предотвратить появление повреждений.

При сильном ожоге часто возникают отёки и воспаления. Врач напоминает, что приём противовоспалительных препаратов может помочь облегчить состояние.

Категорически нельзя тереть, расчёсывать или отшелушивать поражённый участок. Смоджи подчёркивает: такие действия не ускорят восстановление, а, наоборот, могут привести к рубцам и инфекциям.

Самое важное — дать коже время на восстановление. Врач говорит, что в этот период стоит избегать нового воздействия солнца. И даже после заживления — не забывать о защите.
Специалисты советуют использовать крем с SPF не ниже 30, нанося его минимум за 30 минут до выхода на улицу. Причём повторно наносить средство нужно каждые два часа. Взрослым необходимо использовать от 6 до 8 чайных ложек крема, чтобы покрыть всё тело, а если вы планируете купание или интенсивное потоотделение — выбирать водостойкие формулы.