Самая удобная поза сна долго считалась опасной — но это неправда

В эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" врач-реабилитолог Сергей Агапкин опроверг популярное мнение о том, что сон на левом боку может навредить сердцу. Выпуск доступен на платформе "Смотрим".

Что стало поводом для обсуждения

В рубрике "Минута здоровья" одна из участниц программы заявила, что не верит в миф о вреде сна на левом боку. Агапкин поддержал её:

"Это правильный ответ. Хотя многие люди до сих пор так считают", — отметил специалист.

Откуда появился миф

Реабилитолог добавил, что помнит это заблуждение ещё с детства. Несмотря на широкое распространение, научных доказательств тому, что поза сна на левом боку вредит сердцу, не существует.

Итог

• Сон на левом боку безопасен для сердца.

• Расхожее мнение о его вреде — лишь миф, не подтверждённый медициной.

• Агапкин подчеркнул, что подобные стереотипы сохраняются в обществе десятилетиями.