Секрет долголетия раскрыт? Избавьтесь от лишнего веса до 30 лет

Новое исследование, представленное на Европейском конгрессе по ожирению в Малаге (Испания), выявило, что набор веса до 30 лет может почти удвоить риск умереть молодым.

Исследование, в котором рассматривались показатели смертности среди 620 000 взрослых шведов в возрасте от 17 до 60 лет, показало, что у мужчин, которые стали страдать ожирением до 30 лет, риск ранней смерти увеличился на 79 процентов, а у женщин — на 84 процента по сравнению с теми, кто набрал вес в более позднем возрасте.

У тех, кто страдал ожирением в возрасте от 30 до 45 лет, риск ранней смерти увеличивался на 52 процента, тогда как ожирение в возрасте от 45 до 60 лет увеличивало общий риск примерно на 25 процентов.

Исследование показало, что увеличение веса в возрасте 20 лет увеличивает риск смерти от широкого спектра заболеваний, включая болезни сердца, несколько видов рака и диабет 2 типа.

Кэтрин Дженнер, директор Альянса по проблемам здоровья и ожирения, подчеркнула, что это исследование — "тревожный звонок", указывающий на необходимость предотвращения набора веса, особенно в подростковом и молодом возрасте.

Хуен Ле, ведущий исследователь, подчеркнула, что предотвращение набора веса в конце подросткового возраста и в возрасте двадцати с небольшим может оказать существенное влияние на здоровье в долгосрочной перспективе.

Таня Стокс добавила, что даже скромное увеличение веса в двадцатилетнем возрасте может значительно увеличить риск ранней смерти, если оно сохраняется в течение нескольких лет, и чем раньше люди начинают вести здоровый образ жизни, тем выше их шансы на долгую жизнь.