Сахарозаменители и ожирение: как они влияют на моз

Сахарозаменители: скрытая угроза

Многие люди стремятся сократить потребление сахара, заменяя его сахарозаменителями. Но новое исследование показывает, что это может привести к обратному эффекту, вызывая набор лишнего веса.

Как это работает?

Сахарозаменители, используемые в низкокалорийных напитках и продуктах, обманывают мозг.

Интересный факт: Некоторые исследования показывают, что длительное употребление сахарозаменителей может нарушить микробиом кишечника.

Обман мозга

Подсластители не содержат калорий, что создает иллюзию безопасности. Однако это приводит к тому, что мозг ожидает получить дополнительные калории, которых нет.

Тяга к еде

Исследователи предполагают, что это может спровоцировать тягу к большему количеству пищи. Мозг посылает сигналы голода, заставляя человека переедать.

Повышение точек голода

Сахарозаменители могут приводить к повышению точек голода в мозге.

Заключение

Результаты этого исследования показывают, что употребление сахарозаменителей может быть не таким полезным для здоровья, как предполагалось ранее.