Лекарства помогают не всем: как лечение мешает восстановиться после болезни

Кажется, простуда давно позади, температура нормализовалась, кашель утих, а сил всё нет? Это не лень и не последствия "плохого настроения". Так организм реагирует на перегрузку и пытается восстановиться после инфекции.

О состоянии, которое часто остаётся без внимания, рассказала врач-терапевт группы компаний BestDoctor Вероника Лисицкая в интервью для KP. RU.

Не время быть героем

Самая частая ошибка — пытаться вернуться к делам сразу после спада симптомов. Особенно если болезнь сопровождалась высокой температурой и приёмом лекарств.

"Продолжительность заболевания будет удлиняться, а также будут возрастать риски возникновения осложнений заболевания в том случае, если больной человек будет продолжать заниматься ежедневными рабочими процессами", — пояснила Лисицкая.

По словам терапевта, дополнительные нагрузки только тормозят выздоровление. К тому же на фоне вируса плохо действуют и некоторые препараты.

"Побочные эффекты некоторых лекарств также вносят вклад в развитие астении", — добавила она.

Когда лекарства не помогают, а мешают

Особое внимание врач обратила на антибактериальные препараты. Они часто принимаются по собственной инициативе, даже при вирусных заболеваниях, где они неэффективны.

"Например, когда антибактериальные препараты применяются без необходимости при вирусных заболеваниях. В этих случаях длительно сохраняется слабость после болезни".

Простые шаги к восстановлению

Чтобы быстрее прийти в норму, Лисицкая советует:

• есть лёгкую, но питательную пищу, богатую витаминами;
• не забывать про отдых и полноценный сон;
• пить больше жидкости — особенно травяные чаи, напитки с витамином С, компоты и минеральную воду.

Никаких супердиет или жёстких режимов — только забота о себе и постепенное возвращение к ритму жизни.

Болезнь затрагивает не только лёгкие

Поствирусная астения — это не просто физическая слабость. Вирусы бьют сразу по нескольким системам: дыхательной, кровеносной, нервной. Поэтому восстановление должно быть комплексным.

"Вирусная инфекция влияет не только на лёгкие, но и на кровеносную и нервную систему, а значит, восстановление должно быть комплексным. Чем тяжелее перенесена болезнь, тем больше времени потребуется, чтобы вернуть силы", — отметила врач.

Так что, если после гриппа или ОРВИ тело продолжает "тормозить" — это сигнал: организму нужно больше времени. И лучше его дать, чем потом восстанавливаться ещё дольше.