Сияние без макияжа
Сияние без макияжа
Олег Белов Опубликована 28.07.2025 в 22:16

Это чувство сильнее лайков и славы — и именно оно даёт смысл

Психотерапевты назвали ключевые признаки внутренней опоры и её влияния на качество жизни

Что делает жизнь по-настоящему значимой? Ответов может быть столько же, сколько людей. Для одних — это успех, для других — тишина внутри. Но если убрать поверхностное, остаётся главный вопрос: в чём вообще суть нашего существования?

Смысл — не во внешнем, а во внутреннем

На первый взгляд, смысл жизни может показаться чем-то измеримым: деньги, статус, вещи, лайки. Но всё это легко разрушается под напором одиночества, тревоги и чувства пустоты. Истинный смысл начинается там, где заканчивается шум — в тишине сердца, в покое ума, в том самом моменте, когда мы честны с собой.

Сомнение — не враг, а указатель

Нас часто останавливает неуверенность. Мы думаем: "А вдруг я ошибаюсь?", "А если я не справлюсь?". Но под маской сомнений часто скрывается страх перед неизведанным. Мы — сложный коктейль из прошлого опыта, биологии и мечт, и потому ищем смысл в славе, признании, успехе. Всё это может дать кратковременное ощущение значимости, но устойчивую основу создаёт не это.

Внутренний мир важнее внешнего

Если принять, что наша суть — это не тело, а энергия, то, возможно, искать смысл стоит не снаружи, а внутри. Дело не только в достижениях или целях. Иногда это — понимание чужой боли, прикосновение к чему-то большему, объятие без слов. Там, где заканчиваются логика и амбиции, начинается настоящее понимание себя.

Разум — друг, но не всегда честный

Мозг умеет защищаться. Он вытесняет, забывает, блокирует. Мы уходим в работу, в рутину, в бытовые дела — лишь бы не трогать то, что болит. Мы боимся посмотреть внутрь, потому что там может быть боль, тревога, стыд. Но именно там живёт и наш путь к исцелению.

Ищите поддержку — и внутри, и снаружи

Открыться — непросто. Но у каждого из нас есть ресурсы: от психотерапии и общения с близкими до практик, которые раньше казались странными. Астрология, медитации, духовные практики — если они помогают вам двигаться вперёд, значит, это ваше. Главное — быть открытым и честным.

Что значит жить по-настоящему

Жизнь, наполненная смыслом, не похожа на прямую дорогу с указателями. Это скорее мозаика — из ошибок, побед, озарений и простых моментов. Это пробовать снова, даже если страшно. Это просить помощи, когда тяжело. Это идти своим путём, не оглядываясь на чужие маршруты.

Смысл проявляется в любопытстве, доброте, смелости быть собой. И тогда жизнь перестаёт быть головоломкой — она становится стихотворением, написанным от руки.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Учёные из Великобритании разработали анализ крови, определяющий синдром хронической усталости с точностью 96 % сегодня в 20:24
Болезнь, которую не могли доказать десятилетиями, теперь видна по капле крови

Британские ученые разработали анализ крови, который с точностью в 96% определяет синдром хронической усталости (МЭ/СХУ). Изучите детали этого прорывного метода и его последствия для миллионов людей.

Читать полностью »
Аврора Перро: сон состоит из взаимосвязанных, но независимых аспектов, влияющих на мозг и поведение сегодня в 19:22
Не просто "сплю плохо": наука доказала, что у сна есть пять характеров

Откройте для себя пять уникальных моделей сна, которые помогут понять, как ваш режим влияет на здоровье и психику. Уникальное исследование и его выводы ждут вас.

Читать полностью »
Диетологи: колебания инсулина и дефицит сна усиливают аппетит вечером сегодня в 18:38
Главный враг стройности живёт в вечерних часах: как обмануть голод после шести

Вечерний голод — главный враг стройности. Узнайте, как избавиться от тяги к еде после шести, не мучая себя диетами и ограничениями.

Читать полностью »
Офтальмологи предупредили: капли и добавки не восстанавливают зрение при катаракте сегодня в 18:15
Всё вокруг в тумане, а дело не в погоде: первый признак катаракты

Катаракта — тихий вор вашего зрения! Узнайте, как её избежать, и что делать, если она уже пришла. Хирургия, мифы и важные факты об этой болезни.

Читать полностью »
Врачи: овсянка, тыква и куриная грудка помогают восстановить поджелудочную железу сегодня в 17:22
Поджелудочная не прощает ошибок: пять привычек, которые тихо её разрушают

Поджелудочная железа не любит стресса, жирной пищи и переедания. Как простые продукты вроде овсянки, тыквы и воды могут вернуть лёгкость и комфорт без лекарств?

Читать полностью »
Учёные из Австралии выявили у женщин более высокую генетическую предрасположенность к депрессии сегодня в 17:18
Женская депрессия разгадана: генетика раскрыла скрытый механизм боли

Исследование из Австралии раскрывает загадку: женщины имеют 16 генетических вариантов депрессии, в то время как мужчины — только 8. Узнайте больше.

Читать полностью »
Исследование The Lancet: дневной сон снижает риск инфаркта на 50 % сегодня в 16:26
Хотите просыпаться без раздражения и тяги к сладкому? Поможет простая привычка

Почему короткий дневной сон — это не проявление лени, а мощный инструмент восстановления мозга и сердца. Разбираем, как и когда спать, чтобы проснуться бодрым.

Читать полностью »
Кардиологи из Южной Кореи и США подтвердили ключевую роль высокого давления в развитии инфарктов сегодня в 16:14
Инфаркт не приходит внезапно: врачи раскрыли четыре сигнала, которые нельзя игнорировать

Исследования показывают, что каждый четвертый взрослый подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте о 4 ключевых факторах, которые вы можете контролировать.

Читать полностью »