Сияние без макияжа
Сияние без макияжа
Олег Белов Опубликована вчера в 22:16

Это чувство сильнее лайков и славы — и именно оно даёт смысл

Психотерапевты назвали ключевые признаки внутренней опоры и её влияния на качество жизни

Что делает жизнь по-настоящему значимой? Ответов может быть столько же, сколько людей. Для одних — это успех, для других — тишина внутри. Но если убрать поверхностное, остаётся главный вопрос: в чём вообще суть нашего существования?

Смысл — не во внешнем, а во внутреннем

На первый взгляд, смысл жизни может показаться чем-то измеримым: деньги, статус, вещи, лайки. Но всё это легко разрушается под напором одиночества, тревоги и чувства пустоты. Истинный смысл начинается там, где заканчивается шум — в тишине сердца, в покое ума, в том самом моменте, когда мы честны с собой.

Сомнение — не враг, а указатель

Нас часто останавливает неуверенность. Мы думаем: "А вдруг я ошибаюсь?", "А если я не справлюсь?". Но под маской сомнений часто скрывается страх перед неизведанным. Мы — сложный коктейль из прошлого опыта, биологии и мечт, и потому ищем смысл в славе, признании, успехе. Всё это может дать кратковременное ощущение значимости, но устойчивую основу создаёт не это.

Внутренний мир важнее внешнего

Если принять, что наша суть — это не тело, а энергия, то, возможно, искать смысл стоит не снаружи, а внутри. Дело не только в достижениях или целях. Иногда это — понимание чужой боли, прикосновение к чему-то большему, объятие без слов. Там, где заканчиваются логика и амбиции, начинается настоящее понимание себя.

Разум — друг, но не всегда честный

Мозг умеет защищаться. Он вытесняет, забывает, блокирует. Мы уходим в работу, в рутину, в бытовые дела — лишь бы не трогать то, что болит. Мы боимся посмотреть внутрь, потому что там может быть боль, тревога, стыд. Но именно там живёт и наш путь к исцелению.

Ищите поддержку — и внутри, и снаружи

Открыться — непросто. Но у каждого из нас есть ресурсы: от психотерапии и общения с близкими до практик, которые раньше казались странными. Астрология, медитации, духовные практики — если они помогают вам двигаться вперёд, значит, это ваше. Главное — быть открытым и честным.

Что значит жить по-настоящему

Жизнь, наполненная смыслом, не похожа на прямую дорогу с указателями. Это скорее мозаика — из ошибок, побед, озарений и простых моментов. Это пробовать снова, даже если страшно. Это просить помощи, когда тяжело. Это идти своим путём, не оглядываясь на чужие маршруты.

Смысл проявляется в любопытстве, доброте, смелости быть собой. И тогда жизнь перестаёт быть головоломкой — она становится стихотворением, написанным от руки.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Естественное сияние кожи: какие продукты улучшат цвет лица — советы сегодня в 7:47

Ела эти продукты каждый день — и через три недели кожа начала светиться: подруга умоляла раскрыть секрет

Узнайте о продуктах, которые помогут улучшить цвет лица и сделать кожу сияющей. Советы по питанию для естественной красоты.

Читать полностью »
Доктор Ольга Анцупова рассказала, как сохранить остроту мышления сегодня в 7:03

Лайфхаки, как сохранить остроту мышления

Как сохранить ясность ума и не потерять остроту мышления с возрастом? Ольга Анцупова раскрыла 5 привычек для поддержания здоровья мозга.

Читать полностью »
Как жирный и обезжиренный творог по-разному усваиваются — мнение специалистов сегодня в 6:59

Ела обезжиренный творог ради фигуры — и не знала, что теряю главное: на упаковке об этом не пишут

Откройте для себя мир творога с новой стороны! Эта статья расскажет о влиянии жирности творога на усвоение питательных веществ, включая жирорастворимые витамины.

Читать полностью »
Врач-методист Эвелина Овнанян предупреждает: когда купание в море может быть вредным для кожи сегодня в 6:48

Когда морская вода может навредить: кто должен избегать купания в море

Как избежать проблем с кожей при купании в море. Когда дерматит и аллергия могут стать противопоказаниями, и что делать для защиты кожи.

Читать полностью »
Белые грибы: польза и вред для здоровья, советы диетолога-нутрициолога сегодня в 6:47

Белые грибы — не овощи и не мясо: что на самом деле скрывается под шляпкой

Диетолог-нутрициолог Лариса Никитина рассказала о пользе и вреде белых грибов, а также о правилах их употребления в рационе.

Читать полностью »
Ученые доказали, что контроль за давлением и физическая активность помогают предотвратить болезни в пожилом возрасте сегодня в 5:28

Как простые здоровые привычки могут замедлить старение и предотвратить болезни

Как здоровый образ жизни снижает риск болезни Альцгеймера и других заболеваний в пожилом возрасте: научные факты и советы по улучшению здоровья.

Читать полностью »
Ашот Григорьян объяснил, как предотвратить инфаркт и инсульт с помощью правильного питания и режима сегодня в 3:23

Профилактика, которая спасет: как сохранить здоровье сердца на долгие годы

Узнайте, как предотвратить инфаркт и инсульт, начиная с молодости: советы врача о правильном питании, образе жизни и физических нагрузках.

Читать полностью »
Как снять боль в горле летом: советы по использованию чая, морса и леденцов сегодня в 3:13

Летняя боль в горле: как перепады температуры могут стать причиной болезни

В жаркие летние дни боль в горле может быть вызвана перепадами температур. Узнайте, как справиться с этим неприятным симптомом быстро и эффективно!

Читать полностью »