Исследование выявило связь между уровнем сахара и шансами на долголетие

Медики из Каролинского института в Швеции выяснили, какие показатели здоровья играют ключевую роль для увеличения шансов на долгую жизнь. Их исследование, результаты которого опубликованы в журнале GeroScience, сосредоточилось на влиянии уровня сахара, железа и холестерина в крови. Эти параметры напрямую влияют на продолжительность жизни, и их нормальное состояние в среднем возрасте значительно увеличивает шансы прожить дольше.

Особенно важно следить за уровнем мочевой кислоты и креатинина в организме, так как их пониженные значения также могут быть важным фактором долголетия. В исследовании приняли участие 44 тысячи человек, которые проходили медицинские осмотры с 1985 по 1996 год. Ученые проанализировали их образ жизни и состояние здоровья, а также выделили группу людей, проживших до 100 лет. Таких оказалось 1224 человека, что составляет около 3% от общего числа участников.

Медицинские данные этих долгожителей показали, что в возрасте около 60 лет у них были здоровые показатели сахара, железа и холестерина в крови, а также низкий уровень мочевой кислоты и креатинина. Эти данные подтверждают, что путь к долгой жизни формируется десятилетиями, и чем лучше состояние здоровья в возрасте 50-60 лет, тем выше вероятность встретить столетний юбилей.

Фото: commons.wikimedia.org/Yoga4love (public domain)