Старение не за горами, если вы продолжаете это делать каждый день

Раннее старение, как утверждает онколог Владимир Ивашков, обусловлено деградацией коллагеновых волокон в теле человека. В своем Telegram-канале он обозначил ключевые факторы, способствующие этому процессу.

Первым и наиболее значимым ускорителем старения Ивашков назвал ультрафиолетовое излучение. Для минимизации риска возникновения преждевременных морщин, он настоятельно рекомендовал регулярное применение солнцезащитных средств перед выходом на открытый воздух.

Помимо прочего, доктор отметил, что потеря эластичности кожи провоцируется избыточным потреблением сахара. Другим немаловажным фактором, вызывающим преждевременное старение, являются токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме. В целях профилактики Ивашков советовал обогатить рацион продуктами, богатыми белком, отказаться от курения и рассмотреть возможность приема биологически активных добавок, но только после консультации со специалистом и без излишней надежды на мгновенный результат.