Кожа не дышит: почему не стоит злоупотреблять кроксами и резиновой обувью

Кроксы, удобная и популярная обувь, завоевавшая сердца многих россиян, оказались не такими безобидными, как кажется на первый взгляд. Врач-остеопат Дмитрий Симкин предупредил о серьезной опасности, которую кроксы представляют для здоровья стоп.

По словам эксперта, кроксы, наряду с резиновыми сапогами и сандалиями на плоской подошве, могут способствовать развитию плоскостопия у людей с недостаточным объемом тыльного сгибания голеностопного сустава.

Анатомическая особенность, при которой стопа не может сгибаться более чем на 90 градусов, а в положении лежа носки постоянно остаются вытянутыми вперёд, делает ношение кроксов особенно опасным.

Дело в том, что кроксы не обеспечивают должной поддержки стопы и не позволяют ей правильно функционировать. Плоская подошва не поддерживает свод стопы, а отсутствие фиксации пятки приводит к нестабильности голеностопного сустава.

В результате, стопа начинает деформироваться, что может привести к развитию плоскостопия, болям в ногах, коленях и спине, а также к другим проблемам со здоровьем.

Для профилактики плоскостопия и поддержания правильной осанки важно носить обувь на небольшом каблуке высотой 3-6 сантиметров. Каблук обеспечивает правильную поддержку стопы и помогает сохранить ее естественную форму.

Кроме того, важно выбирать обувь из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать и предотвращают развитие грибковых инфекций.