Один аксессуар помогает при артрите лучше, чем лекарства

Коленный бандаж, упражнения и водная терапия названы самыми эффективными способами немедикаментозного лечения артрита коленного сустава. Это выяснили китайские исследователи, проанализировав 139 рандомизированных контролируемых исследований с участием 9644 человек.

Согласно результатам метаанализа, простая ортопедическая повязка на колено оказалась лидером по снижению болевого синдрома, скованности и восстановлению функций. Врачи поясняют, что бандаж помогает перераспределить нагрузку с поражённого участка сустава, но его эффективность зависит от характера повреждений. Если артрит поражает всё колено, эффект будет ограниченным.

Однако, как подчеркнул директор по исследованиям опорно-двигательного аппарата в лаборатории AbilityLab в Чикаго Пракаш Джаябалан, далеко не все пациенты готовы постоянно носить бандаж: многим он кажется неудобным.

Второе место в рейтинге заняла гидротерапия — занятия в воде, которые благодаря плавучести снимают нагрузку с суставов и улучшают подвижность. Третье место — физические упражнения, в том числе силовые тренировки и йога. По словам специалистов, не имеет значения, какой именно вид активности выбран — главное, регулярно двигаться и контролировать вес. Как заметил Стив Мессье из Университета Уэйк Форест, каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на колено в четыре раза при ходьбе.

Изученные методы варьировались от лазерной и ультразвуковой терапии до использования клиновидных стелек и кинезиотейпов. Некоторые из них, такие как ультразвуковая терапия и специальные стельки, оказались практически неэффективны. Исследование также отметило, что ни один из методов не восстанавливает разрушенный хрящ, а лишь временно облегчает симптомы.

Ортопед из Массачусетской больницы Морган Джонс добавил, что решение о хирургической замене коленного сустава должно быть строго индивидуальным, поскольку уровень боли не всегда соответствует степени повреждения.

Исследование опубликовано в рецензируемом журнале PLOS One. Его возглавил Юань Ло из Первой народной больницы города Нэйцзян, Китай.