Потеете ночью? Узнайте, что может скрывать этот симптом и что с ним делать

Вы заметили, что в жаркую погоду вы потеете больше обычного? Это не всегда просто природная реакция. В некоторых случаях повышенная потливость может быть сигналом о проблемах с щитовидной железой. Врач-терапевт и онколог Сабухи Самедов рассказал, что хотя в вопросе потоотделения нет жесткой нормы, важно обращать внимание на изменения в организме.

Потоотделение летом: это нормально или нет?

Летом организм действительно выделяет больше жидкости, чтобы предотвратить перегрев. "В жару мы теряем больше жидкости, потому что наш организм работает активнее", — пояснил специалист. Однако если потливость становится чрезмерной или вдруг появляется ночью, это может быть сигналом, что с вашим здоровьем что-то не так.

Когда потливость сигнализирует о проблемах

Если повышенная потливость сопровождает вас с детства, это может быть проявлением первичного гипергидроза. Но если она появилась внезапно и особенно беспокоит ночью, стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Причины могут быть связаны с нарушением работы щитовидной железы или обмена веществ.

Что делать, чтобы избежать потливости?

Самедов дал несколько простых советов, которые помогут уменьшить потливость летом. Во-первых, стоит ограничить потребление острой и жирной пищи. Во-вторых, лучше отказаться от кофе. И, конечно, не забывайте пить достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме.