Этот продукт из холодильника может облегчить кашель — проверьте сами

С приближением зимы усиливается распространение вирусных инфекций — простуда и грипп становятся частыми спутниками. Хотя холод сам по себе не вызывает болезни, люди чаще находятся в закрытых помещениях и реже проветривают — это создаёт идеальные условия для передачи вирусов. Один из наиболее неприятных симптомов — кашель. Медики подчёркивают, что домашние средства не заменят полноценного лечения, но могут значительно облегчить состояние.

Эксперты советуют начать с повышенного потребления воды: она увлажняет дыхательные пути и способствует выведению слизи. Также стоит применять промывание носа солевым раствором, особенно при заложенности, чтобы облегчить дыхание.

Ещё одна мера — использование увлажнителей воздуха. В сухом климате они помогают избежать пересушивания слизистых и улучшают носовое дыхание. Кроме того, прополис, благодаря своим антисептическим и иммуномодулирующим свойствам, может быть полезен при раздражении горла.

Среди народных методов называют полоскание горла солёной водой — несмотря на скепсис со стороны науки, оно может снимать отёк и частично дезинфицировать слизистую. Также помогают мёд и лимон: мёд обладает противовоспалительными свойствами, а лимон — источником витамина С, необходимого для иммунитета.

Интересный эффект даёт горячее молоко. По мнению специалистов, не само молоко, а именно тепло помогает улучшить циркуляцию и снизить чувствительность рецепторов, провоцирующих кашель. Жиры могут дополнительно смягчить раздражённое горло.

Однако, как отмечают врачи, кашель — это защитный механизм организма, возникающий при попадании частиц, вирусов или раздражителей в дыхательные пути. Он может быть симптомом от банального гриппа до серьёзных заболеваний — от бронхита и пневмонии до рака лёгких и туберкулёза. Если кашель не проходит за несколько дней, сопровождается температурой, рвотой или кровью — необходима консультация врача.

Кашель делится на сухой (без мокроты, часто при воспалении или сердечных болезнях) и продуктивный (с мокротой — при инфекциях, таких как синусит). В зависимости от длительности, он может быть острым (до 3 недель) или хроническим (более 8 недель у взрослых). Также выделяют аллергический кашель, вызванный пылью, дымом или химикатами.

Существуют и методы, которые могут ухудшить состояние: например, полоскание уксусом, приём алкоголя и даже чрезмерное использование леденцов от горла. Последние могут вызвать "обратный эффект" — притупляя боль, человек может провоцировать ещё большее раздражение.