Мягкий чай с побочкой: как безобидные травы запускают цепную реакцию в организме

Народная медицина всегда была рядом — задолго до появления антибиотиков и гормональных препаратов. Зверобой, валериана, ромашка, шалфей, мята… Многие считают их безопасными и даже лечебными. Но так ли это?

Доктор Дарья Хайкина — эндокринолог и нутрициолог — в интервью "Газете.ру" напомнила: у растительных средств есть не только польза, но и риски, особенно если использовать их без консультации со специалистом.

Лечим одно — вредим другому

По словам врача, травы действительно веками применялись в терапии самых разных заболеваний. И сегодня у них есть своя ниша в медицине. Но они — не безобидные настои. Некоторые из них могут серьёзно повлиять на здоровье.

Вот лишь несколько примеров:

• Зверобой обладает антидепрессивным эффектом, но ослабляет действие сердечных препаратов и антидепрессантов, а также может спровоцировать солнечные ожоги при попадании на кожу ультрафиолета.
• Ромашка, несмотря на противовоспалительные свойства, может снизить свёртываемость крови, вызвать головную боль и аллергию.
• Корень солодки опасен тем, что повышает давление и провоцирует отеки.
• Мята при неправильном применении способна понижать давление и вызывать изжогу.
• Шалфей в избыточных дозах — источник судорог, головных болей и нагрузки на печень.

Натуральное не значит безопасное

Траволечение может быть полезным, но только как часть комплексного подхода, а не замена основному лечению. Самостоятельный приём даже "простых" сборов может закончиться побочными эффектами, несовместимостью с лекарствами и ухудшением самочувствия.