Как вернуть красоту ногтей летом: 5 шагов к здоровым стопам без грибка

Хотите щеголять открытой обувью этим летом без стеснения? Узнайте, как эффективно защитить свои ногти на ногах от грибковой инфекции и добиться ухоженного вида ваших стоп.

Онихомикоз, или грибок ногтей, — это распространенное заболевание, поражающее преимущественно ногти на ногах. Наиболее частым возбудителем являются дерматофиты, такие как Trichophyton rubrum. Второстепенными причинами могут быть грибы и дрожжи, в частности Candida albicans. Инфекция может проявляться утолщением ногтевой пластины, изменением ее цвета (белый, желтый или коричневый оттенок), повышенной ломкостью и отслоением ногтя от ногтевого ложа. К факторам риска относятся пожилой возраст (особенно старше 65 лет), сахарный диабет, ослабленный иммунитет, повышенная потливость ног, травмы ногтей и посещение общественных мест, таких как бассейны и раздевалки.

Интернет пестрит советами и рекомендациями по решению мелких проблем со здоровьем. Однако в эпоху обилия недостоверной информации и самопровозглашенных "экспертов" в социальных сетях, надежные сведения становятся особенно ценными. Типичным примером является грибковая инфекция ногтей — распространенная, но часто неправильно понимаемая проблема.

Грибковые инфекции возникают из-за разрастания спор грибка, которые проникают между ногтем и кожей под ним. Фармацевт Клэр Невинсон поясняет:

"Инфекция, как правило, начинается с края ногтя, под ним, и выглядит как белая или желтоватая полоска, которая постепенно распространяется к основанию".

По мере прогрессирования заболевания ноготь может приобрести желтый или коричневый цвет, стать хрупким, ломким или деформированным. Во многих случаях он начинает крошиться, разрушаться и отделяться от кожи, вызывая болезненные ощущения и воспаление окружающих тканей.

Раннее начало лечения имеет решающее значение, так как инфекция может прогрессировать и распространиться на другие ногти. По словам Невинсон, "если не начать лечение своевременно, инфекцию будет сложнее вылечить".

Кто находится в группе риска?

Грибковые инфекции ногтей чаще встречаются у людей старшего возраста, лиц с ослабленным иммунитетом, страдающих диабетом или имеющих проблемы с кровообращением. Кроме того, это заболевание очень заразно.

"Инфекция отлично развивается в теплой и влажной среде и легко передается при ходьбе босиком в общественных раздевалках, бассейнах, спортзалах или общих душевых", — отмечает специалист.

Недостаточная гигиена ног и плохое высушивание кожи между пальцами также могут способствовать развитию грибка.

Методы лечения и ухода

Лечение грибка ногтей — это, как правило, длительный процесс, требующий терпения и последовательности, поскольку полное выздоровление может занять несколько месяцев. Существуют различные методы лечения, включая противогрибковые кремы, специальные лечебные лаки для ногтей и наборы для размягчения ногтей.

Как подчеркивает Клэр Невинсон, "важно всегда тщательно мыть руки после обработки и использовать отдельное полотенце для ног. Это снижает риск распространения инфекции".

Также важно проинформировать своих близких, чтобы они могли принять необходимые меры предосторожности. Фармацевт рекомендует: "Не стесняйтесь делиться информацией с окружающими. Профилактика — это первый шаг к ограничению распространения".

В тех случаях, когда безрецептурные средства не помогают или инфекция распространилась на несколько ногтей, необходимо обратиться к врачу. Он может назначить более специализированные препараты или пероральные лекарства.

Подготовьтесь к летним сандалиям

Приближается лето, и всем хочется иметь здоровые, красивые и ухоженные ногти. Своевременное лечение грибковой инфекции — это первый шаг к тому, чтобы снова с уверенностью носить открытую обувь. Лечение требует времени, но при правильном подходе и терпении вы сможете восстановить здоровье и красоту своих ногтей.