60 секунд массажа — и мозг очищается втрое быстрее

Учёные из Южной Кореи предложили простой и многообещающий способ улучшить работу мозга: лёгкий массаж лица и верхней части шеи может ускорить выведение отходов из мозга — и это открытие может иметь значение в борьбе с нейродегенеративными заболеваниями.

Как известно, спинномозговая жидкость (СМЖ) играет ключевую роль в "очистке" мозга. Она омывает ткани, вымывая продукты жизнедеятельности, в том числе бета-амилоид — белок, связанный с болезнями Альцгеймера и Паркинсона. Однако до сих пор манипулировать этой системой было сложно: глимфатические сосуды, через которые проходит СМЖ, ранее находили лишь глубоко в шее.

Но команда исследователей под руководством Гоу Янг Коха из Корейского института передовых наук и технологий обнаружила сеть таких сосудов всего в 5 миллиметрах под кожей лица и шеи у мышей и обезьян. Это стало возможным благодаря изменённому типу анестезии: как пояснил Кох, ранее используемые методы мешали визуализировать сосуды, расположенные ближе к поверхности.

Чтобы проверить эффективность стимуляции этих сосудов, учёные разработали простое устройство — ватный шарик шириной около 1 см, прикреплённый к тонкому стержню. Им они массировали лицо и шею пожилых (примерно 2-летних) и молодых (нескольких месяцев) мышей в течение одной минуты.

Результаты оказались впечатляющими: в течение следующих 30 минут скорость прохождения СМЖ через мозг увеличивалась в среднем втрое. Более того, у пожилых мышей наблюдалось восстановление скорости циркуляции жидкости до уровня молодых особей. Кох отметил, что после процедуры поток СМЖ у старых мышей был сопоставим с показателями у более молодых, которым массаж ещё не проводился.

В ещё не опубликованном исследовании аналогичные результаты были зафиксированы и у обезьян. Кроме того, глимфатические сосуды были обнаружены под кожей человеческих трупов, что, по мнению Коха, указывает на потенциальную эффективность метода и для людей.

Тем не менее, эксперт из Университета Оулу в Финляндии Веса Кивиниеми подчеркнул, что человеческая анатомия отличается от строения тела мышей и обезьян, поэтому необходимы дальнейшие исследования. Он отметил, что это "немного другая игра".

Дополнительно профессор Стивен Пру из Бернского университета в Швейцарии заявил, что пока неясно, приведёт ли ускоренный поток СМЖ к реальному замедлению старения мозга или профилактике болезней, таких как Альцгеймер. Кох добавил, что его команда уже начала работу над следующим этапом — исследованием эффекта массажа на мышах, генетически предрасположенных к нейродегенеративным заболеваниям.