
Рак груди начинается с тишины: главный враг, который прячется под маской безобидных симптомов
Каждый год миллионы женщин по всему миру сталкиваются с диагнозом "рак молочной железы". Это наиболее распространённая форма онкологических заболеваний среди женщин, но при своевременном выявлении она успешно лечится. Врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Ольга Уланкина рассказала, какие симптомы должны насторожить, кто находится в группе риска и что помогает предотвратить развитие болезни.
"Любой алкоголь содержит этанол, способный повреждать ДНК клеток. 'Безопасного' алкоголя не существует", — подчеркнула врач-эксперт Ольга Уланкина в беседе с RT.
Почему важно знать о рисках
15 октября отмечается Всемирный день осведомлённости о раке молочной железы - дата, призванная напомнить женщинам о важности профилактики и регулярных обследований. По словам специалистов, риск заболевания увеличивается после 40 лет, особенно если у близких родственниц были случаи рака груди или яичников.
Наследственность играет заметную роль, но образ жизни и своевременные обследования часто оказываются решающими. Ранняя диагностика позволяет выявить опухоль ещё до того, как она даст первые симптомы, и значительно повышает шансы на полное выздоровление.
"Бдительность нужно проявлять при любых новообразованиях в области груди и подмышечных впадин", — заключила Ольга Уланкина.
Основные факторы риска
-
Возраст. Вероятность заболевания резко повышается после 40 лет.
-
Наследственность. Наличие случаев рака груди или яичников у матери, сестры или бабушки.
-
Гормональные факторы. Ранняя менструация, поздняя менопауза, отсутствие родов.
-
Избыточный вес. После менопаузы жировая ткань становится источником эстрогенов, стимулирующих рост опухолей.
-
Алкоголь. Даже небольшие дозы повышают риск мутаций клеток.
-
Малоподвижный образ жизни. Недостаток активности влияет на обмен веществ и гормональный баланс.
Первые признаки, на которые стоит обратить внимание
-
появление уплотнений или узелков в груди;
-
изменение формы или размера молочной железы;
-
втяжение соска, изменение цвета кожи;
-
выделения из соска, особенно с кровью;
-
дискомфорт или боль, не связанная с менструальным циклом;
-
отёк или увеличение лимфоузлов в подмышках.
Если один из этих признаков сохраняется более двух недель, необходимо обратиться к врачу-маммологу или онкологу.
Ошибка → Последствие → Альтернатива
-
Ошибка: Игнорировать небольшое уплотнение, считая его "мастопатией".
Последствие: Потеря времени и поздняя диагностика.
Альтернатива: Обратиться к врачу и пройти УЗИ или маммографию. -
Ошибка: Считать алкоголь "безопасным в малых дозах".
Последствие: Повреждение ДНК клеток и повышение риска мутаций.
Альтернатива: Сократить или полностью отказаться от спиртного. -
Ошибка: Не следить за весом после менопаузы.
Последствие: Рост эстрогенов, стимулирующих опухолевые процессы.
Альтернатива: Контролировать питание, быть физически активной.
Таблица: факторы риска и способы профилактики
Фактор риска | Как влияет | Что делать |
Наследственность | Передача дефектных генов BRCA1/BRCA2 | Проводить генетическое тестирование, ежегодные обследования |
Алкоголь | Повреждает ДНК клеток | Сократить или исключить употребление |
Избыточный вес | Повышает уровень эстрогенов | Контроль питания, умеренные физнагрузки |
Гормональные нарушения | Снижают устойчивость тканей груди | Консультация эндокринолога |
Курение | Усиливает действие канцерогенов | Отказ от сигарет |
Отсутствие родов или грудного вскармливания | Повышает риск мутаций клеток | Регулярное наблюдение у маммолога |
Как предотвратить развитие болезни
-
Регулярно проходите обследования. Маммография раз в два года после 40 лет, УЗИ — для женщин младше.
-
Ведите активный образ жизни. Ходьба, плавание, йога снижают риск на 20-30%.
-
Следите за питанием. Увеличьте долю овощей, рыбы, орехов и цельнозерновых продуктов.
-
Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение усиливают канцерогенное воздействие.
-
Контролируйте гормональный фон. При необходимости принимайте препараты только по назначению врача.
-
Проводите самообследование груди. Раз в месяц после окончания менструации осматривайте и ощупывайте грудь.
А что если в семье уже были случаи рака?
Если у ближайших родственников диагностировали рак молочной железы или яичников, необходимо обсудить с врачом генетическое тестирование на мутации BRCA1 и BRCA2. Женщины с этими мутациями должны проходить обследования чаще и начинать скрининг раньше — с 30-35 лет.
Помимо маммографии и УЗИ, в таких случаях иногда назначают МРТ молочных желёз для более детальной визуализации тканей.
Мифы и правда
Миф 1. Рак груди передаётся только по наследству.
Правда: Наследственные случаи составляют лишь 10-15%. Основные причины — образ жизни и гормональные факторы.
Миф 2. Если нет боли, значит, нет болезни.
Правда: На ранних стадиях рак протекает бессимптомно.
Миф 3. Маммография вредна из-за облучения.
Правда: Современные аппараты безопасны, доза облучения минимальна.
Миф 4. Опухоль всегда ощущается при пальпации.
Правда: Некоторые образования видны только на снимках.
FAQ
Когда начинать делать маммографию?
С 40 лет — раз в два года. Женщинам с семейным анамнезом — с 30 лет ежегодно.
Можно ли обнаружить рак груди самостоятельно?
Да, но не на самых ранних стадиях. Самообследование помогает заметить изменения, но не заменяет профессиональную диагностику.
Нужно ли проходить обследование, если ничего не беспокоит?
Обязательно. Скрининг позволяет выявить болезнь до появления симптомов.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru