Градусник показывает тревогу: сигнал, который легко пропустить

Иногда термометр показывает 37,5 °C или, наоборот, 35,8 — при этом вы чувствуете себя вполне сносно, и никаких признаков болезни нет. Бить тревогу? Или просто подождать, пока всё "пройдёт само"?

На первый взгляд, температура без насморка, кашля или боли кажется пустяком. Однако именно такие незаметные изменения могут оказаться тревожным сигналом организма.

Что считается нормой и когда стоит насторожиться

Температура тела в пределах от 36 до 37,5 °C считается физиологической нормой. У большинства людей "базовый" уровень колеблется возле привычных 36,6 °C. Но если температура выше 37 держится несколько дней — без каких-либо других симптомов — это уже повод обратиться к врачу.

"Если температура, например, 37,5 °C сохраняется более пяти дней и при этом нет ни насморка, ни боли, ни других привычных признаков болезни, следует обратиться к врачу и сдать кровь на анализы", — советует терапевт Мария Веселова.

Возможные причины: от гормонов до опухолей

Температурный сбой без видимой причины может сигнализировать о ряде скрытых заболеваний. Среди них:

• нарушения работы щитовидной железы,
• гормональные сбои,
• хронические вирусные инфекции,
• аутоиммунные и неврологические патологии,
• опухолевые процессы.

Веселова подчёркивает: отсутствие инфекции вовсе не означает, что всё в порядке.

Когда опасна не жара, а озноб

Не только жар может быть признаком неполадок. Пониженная температура тела — особенно если она сохраняется дольше обычного и не сопровождается внешними причинами вроде переохлаждения — тоже способна свидетельствовать о серьёзных сбоях в организме.

Иногда это связано с истощением, нарушениями обмена веществ, анемией или сбоями в работе гипоталамуса — центра терморегуляции.

Нужно ли сбивать температуру?

Некоторые привычки из детства, вроде желания "сразу выпить жаропонижающее", могут только навредить. Не всегда повышение температуры — это враг.

"Сбивать температуру тела целесообразно при значениях от 38,5-39 °C. Игнорирование этого состояния может усугубить хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистой системы, и спровоцировать такие симптомы, как головная боль, слабость и мышечная ломота", — поясняет Веселова.

Самодиагностика — плохой советчик

Многие начинают искать причины в интернете, приписывать себе диагнозы или пить лекарства "на всякий случай". Это не только неэффективно, но и опасно.

"При длительном нарушении температурного режима тела без явных симптомов нужно немедленно обращаться к специалистам, а не заниматься самодиагностикой", — подчёркивает врач.