Прохладный алкоголь в зной — ловушка для тела: последствия догоняют быстро

Летом холодное пиво или освежающий коктейль кажутся безобидным удовольствием. Но именно в жаркую погоду алкоголь становится особенно опасным — об этом напомнил врач общей практики Аджай Багга.

Обезвоживание: незаметный удар по организму

Главная опасность спиртного в жару — его выраженный мочегонный эффект. Алкоголь ускоряет выведение жидкости и полезных веществ из организма, а в сочетании с сильным потоотделением этот процесс становится критическим.

"В жару организм и так теряет много воды. А если добавить сюда алкоголь, риск обезвоживания возрастает многократно", — подчеркнул Аджай Багга.

Проблемы с терморегуляцией

По словам специалиста, прохладные спиртные напитки, вопреки распространённому мнению, не спасают от жары, а лишь создают ложное ощущение комфорта. Алкоголь нарушает естественную терморегуляцию тела и может спровоцировать перегрев.

"Алкоголь в жару повышает риск теплового истощения, солнечных ожогов и даже теплового удара", — пояснил врач.

Травмы и несчастные случаи

Отдельную тревогу вызывает поведение людей в нетрезвом состоянии на природе. По наблюдениям Аджая Багги, именно летом алкоголь становится частой причиной травм:

"Люди чаще выезжают на природу, отдыхают у воды или в горах. Потеря координации в таких условиях нередко приводит к несчастным случаям".

Что стоит запомнить

Даже если вы употребляете немного и "для освежения", не забывайте: жара усиливает все побочные эффекты алкоголя. Риск обезвоживания, перегрева и травм становится реальным уже после первой рюмки.