Иван Соловьев Опубликована 04.08.2007 в 0:19

Результаты 4-го дня ЧР по легкой атлетике

Чемпионат России по легкой атлетике. Тула, 3 августа.Мужчины. 1500 м. 1. Вячеслав Шабунин (Москва) - 3.40,89. 2. Александр Кривчонков (Брянская обл.) - 3.42,01. 3. Владимир Ежов (Челябинская обл.) - 3.43,95. Эстафета 4х100 м. 1. Калининградская обл. - 40,14. 2. Краснодарский край - 40,42. 3. Омская обл. - 40,89. Эстафета 4х400 м. 1. Санкт-Петербург-1 - 3.06,56. 2. Новосибирская обл. - 3.07,28. 3. Свердловская обл. - 3.07,29. Тройной. 1. Александр Петренко (Москва - Тверская обл.) - 17,06. 2. Данил Буркеня - 16,93. 3. Евгений Плотнир (оба - Москва) - 16,88. Диск. 1. Богдан Пищальников (Мордовия) - 64,10. 2. Дмитрий Шевченко (Краснодарский край) - 60,68. 3. Станислав Алексеев (Москва - Ставропольский край) - 60,01.

Женщины. 800 м. 1. Ольга Котлярова (Свердловская обл.) - 1.58,14. 2. Светлана Черкасова (Москва - Хабаровский край) - 1.58,37. 3. Светлана Клюка (Москва - Хабаровский край) - 1.58,63. 5 000 м. 1. Екатерина Волкова (Курская обл. - Татарстан) - 15.00,02. 2. Мария Коновалова (Москва - Иркутская обл.) - 15.02,96. 3. Елена Сидорченкова (Московская обл.) - 15.12,48. Эстафета 4х100 м. 1. Вологодская обл. - 45,29. 2. Волгоградская обл. - 45,33. 3. Омская обл. - 45,65. Эстафета 4х400 м. 1. Москва - 3.28,00. 2. Свердловская область - 3.29,48. 3. Волгоград - 3.33,20. Диск. 1. Дарья Пищальникова (Мордовия) - 63,90. 2. Оксана Есипчук (Санкт-Петербург - Брянская обл.) - 60,11. 3. Ольга Ольшевская (Москва - Брянская обл.) - 54,40. Высота. 1. Анна Чичерова (Москва - Ростовская обл.) - 2,01. 2. Екатерина Савченко (Омская обл.) - 1,98. 3. Екатерина Кунцевич (Свердловская обл.) - 1,89. Тройной. 1. Анна Пятых (Москва) - 14,60. 2. Олеся Буфалова (Краснодарский край - Адыгея) - 14,49. 3. Надежда Алехина-Баженова (Владимирская обл.) - 14,31.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Сара Маккей: рост мышц зависит от механического напряжения и прогрессии нагрузки сегодня в 2:15
Фитнес-иллюзия раскрыта: тренировки, которые ничего не дают, и те, что работают

Учёные и тренеры десятилетиями искали ответ, какие упражнения действительно увеличивают мышцы. Узнайте, какие движения дают лучший результат и как подобрать их под себя.

Читать полностью »
Табата-комплекс для начинающих: эффективная тренировка за 4 минуты сегодня в 2:10
Это упражнение будит тело быстрее кофе: короткая табата, после которой невозможно лениться

Тренировка длится всего четыре минуты, но заряд бодрости обеспечен на весь день. Разбираемся, как правильно выполнять табату дома без оборудования.

Читать полностью »
Учёные объяснили, почему мышцы не могут превращаться в жир после прекращения тренировок сегодня в 1:50
Мышцы не плавятся в жир, но результат один — фигура теряет форму

Многие уверены, что мышцы после прекращения тренировок превращаются в жир. Разбираемся, почему это невозможно и как избежать набора веса.

Читать полностью »
Физиолог Марк Бартон: тренировки с низкой нагрузкой повышают плотность костей сегодня в 1:16
То, что рушит кости после 60, на самом деле лечится простыми упражнениями

Можно ли укрепить кости после 60 лет без риска для здоровья? Учёные уверены — да! Главное, знать, какие упражнения действительно работают и как сочетать их с питанием.

Читать полностью »
Программа тренировок без инвентаря от фитнес-инструкторов: укрепляем мышцы и координацию сегодня в 1:10
Полчаса дома — и мышцы включаются, как после спортзала: программа для тех, кто не ищет оправданий

Для этой тренировки не нужно оборудование и спортзал. Разбираемся, как за полчаса дома проработать всё тело и почувствовать эффект полноценной нагрузки.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Таня Поппетт показала комплекс для укрепления корпуса без прыжков сегодня в 0:50
Спокойствие, от которого болят мышцы: секрет метода Тани Поппетт

Этот короткий комплекс без прыжков и оборудования укрепляет мышцы кора и улучшает контроль тела. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения.

Читать полностью »
Комплекс упражнений без оборудования за 11 минут повышает выносливость и тонус мышц сегодня в 0:10
Тело проснётся раньше вас: короткий комплекс, который заряжает на целый день

Всего 11 минут — и ваши ноги почувствуют настоящую работу. Разбираемся, как выполнить короткую, но мощную тренировку без оборудования.

Читать полностью »
Men Today: похудеть можно без изнурительных тренировок благодаря методу LISS вчера в 23:26
Пульс в норме, жир уходит: режим, который врачи прописали бы всем

Оказывается, похудеть можно без марафонов и изнуряющих нагрузок. Рассказываем, как «антитренировки» LISS помогают мягко вернуть форму и энергию.

Читать полностью »