Иван Соловьев Опубликована 21.03.2006 в 1:48

В Пойковском 4 лидера

В поселке Пойковский Нефтеюганского района Ханты-Мансийского автономного округа проходит 7-й турнир имени Карпова, получивший 18-ю категорию ФИДЕ. После трех туров лидерство здесь захватили украинец Руслан Пономарев, россияне Сергей Рублевский и Вадим Звягинцев, а также представляющий Испанию Алексей Широв, набравшие по 2 очка.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Танцовщица Аннмария Маццини показала три упражнения для спины — SELF

сегодня в 19:10

Узнала про танцевальные движения для спины — и перестала ходить к массажисту

Весна — идеальное время, чтобы вернуть телу лёгкость и уверенность. Танцовщица Аннмария Маццини делится тремя движениями, делающими спину сильной.

Читать полностью »

Эллиптический тренажер улучшает кардиовыносливость и силу — Femina

сегодня в 17:25

Мягкий ход — жёсткий результат: кардиотренажёр запускает десять процессов, меняющих тело без боли

Эллиптический тренажёр сочетает мягкую нагрузку с высокой эффективностью. Разбираем десять причин, почему он помогает укрепить тело, улучшить самочувствие и поддерживать здоровье.

Читать полностью »

Утренняя вода с корицей помогла стабилизировать уровень сахара в крови — эндокринологи

сегодня в 15:25

Этот тёплый ритуал запускает обмен веществ лучше любой тренировки

Простая вода с корицей может стать утренним секретом хорошего самочувствия. Узнайте, как этот напиток влияет на метаболизм, кожу и энергию.

Читать полностью »

Водные тренировки помогают восстанавливаться после травм — Патрисия Миллер

сегодня в 13:10

Зашла в бассейн просто поплавать — а вышла с рельефом, как после зала

Энергия танца, ритм воды и яркие эмоции: Aqua Zumba превращает тренировку в праздник. Узнайте, почему этот формат покоряет любителей фитнеса по всему миру.

Читать полностью »

Интенсивные тренировки снижают аппетит за счёт гормонов – Университет Вирджинии

сегодня в 11:07

Интенсивные тренировки отключают голод: мышцы создают сигнал, который выбивает аппетит из ритма

Интенсивные тренировки способны временно снижать аппетит — и причина кроется в гормональном ответе организма.

Читать полностью »

Мягкие тренировки помогают уменьшить жир на животе после 60 лет — Aufeminin

сегодня в 9:27

Возраст стирается вместе с морщинами: дыхание, которое заменяет фитнес

После 60 лет плоский живот — это реально: простая техника дыхания помогает укрепить мышцы, снять стресс и вернуть лёгкость без изнурительных тренировок.

Читать полностью »

Певица Кэти Костелло рассказала о пользе йоги в путешествиях — SELF

сегодня в 7:10

Расстелила коврик прямо в номере — и почувствовала, как возвращаются силы

Йога помогает музыкантам сохранять гармонию в дороге. Кэти Костелло делится своим опытом: короткие практики, музыка и осознанность — её рецепт баланса.

Читать полностью »

Физическая активность помогает сохранять подвижность в пожилом возрасте – Том Харрисон

сегодня в 5:47

Возраст проверяет тело на гибкость: пять привычек удерживают подвижность, когда она начинает таять

С возрастом подвижность становится основой независимости. Эксперты назвали пять привычек, которые помогают сохранить свободу движения и уверенность в себе на долгие годы.

Читать полностью »

Новости

Питомцы

Пингвины потеряли 62 тысячи особей из-за нехватки сардин — Science Post

Авто и мото

Трещина на лобовом стекле может привести к штрафу — автоюристы

Туризм

Замки Мир и Несвиж названы популярными зимними объектами — Гажиенко

Еда

Шоколадные кусочки стали самым быстрым праздничным десертом — Zeny.cz

Наука

Длительная засуха на Флоресе стала ключевым фактором исчезновения хоббитов — Live Science

Садоводство

Правильный микроклимат в погребе сохраняет урожай до весны — Antonovsad

Питомцы

Бельгийская овчарка признана самой умной собакой — Хельсинкский университет

Спорт и фитнес

Прогулки при 18 градусах усиливают метаболизм и расход калорий — физиологи

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru