Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 26.11.2005 в 21:50

ЦСКА стал лидером ЧР по баскетболу

Московские армейцы нанесли первое поражение подмосковным "Химкам" в чемпионате России по баскетболу. После этой победы ЦСКА стал лидером баскетбольной Суперлиги.

Результаты чемпионата России по баскетболу

ЦСК ВВС-Самара (Самарская область) - "Динамо" (Москва) - 69:103

УНИКС (Казань) - "Динамо" (Санкт-Петербург) - 69:79

"Химки" (Московская область) - ЦСКА (Москва) - 73:84

"Динамо" (Московская область) - "Университет-Югра" (Сургут) - 111:77

"Урал-Грейт" (Пермь) - "Локомотив-Ростов" (Ростов-на-Дону) - 85:68

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Себастьян де ла Роса: сочетание белка и углеводов мешает росту мышц

сегодня в 3:25

Один шаг после тренировки решает, вырастут ли мышцы или уйдут в никуда

Почему не стоит сразу после тренировки смешивать белки и углеводы, и как правильно питаться, чтобы мышцы росли быстрее, а организм оставался здоровым и молодым.

Читать полностью »

Николай Романов рассказал, как постановка стопы влияет на эффективность бега

сегодня в 3:10

Всего один нюанс в постановке стопы — и вы побежите быстрее, чем когда-либо

Многие новички совершают ошибки при беге, не подозревая, что портят осанку и суставы. Разбираемся, как исправить технику и дышать правильно.

Читать полностью »

Эксперимент BuzzFeed: Сэм Страйкер проверил эффект ежедневных 100 отжиманий

сегодня в 2:50

Эксперимент, который начинался ради формы, а закончился переворотом в мышлении

Главный редактор BuzzFeed проверил, что произойдёт, если месяц подряд отжиматься по сто раз в день. Разбираемся, какие выводы он сделал и чего добился.

Читать полностью »

Сара Маккей: рост мышц зависит от механического напряжения и прогрессии нагрузки

сегодня в 2:15

Фитнес-иллюзия раскрыта: тренировки, которые ничего не дают, и те, что работают

Учёные и тренеры десятилетиями искали ответ, какие упражнения действительно увеличивают мышцы. Узнайте, какие движения дают лучший результат и как подобрать их под себя.

Читать полностью »

Табата-комплекс для начинающих: эффективная тренировка за 4 минуты

сегодня в 2:10

Это упражнение будит тело быстрее кофе: короткая табата, после которой невозможно лениться

Тренировка длится всего четыре минуты, но заряд бодрости обеспечен на весь день. Разбираемся, как правильно выполнять табату дома без оборудования.

Читать полностью »

Учёные объяснили, почему мышцы не могут превращаться в жир после прекращения тренировок

сегодня в 1:50

Мышцы не плавятся в жир, но результат один — фигура теряет форму

Многие уверены, что мышцы после прекращения тренировок превращаются в жир. Разбираемся, почему это невозможно и как избежать набора веса.

Читать полностью »

Физиолог Марк Бартон: тренировки с низкой нагрузкой повышают плотность костей

сегодня в 1:16

То, что рушит кости после 60, на самом деле лечится простыми упражнениями

Можно ли укрепить кости после 60 лет без риска для здоровья? Учёные уверены — да! Главное, знать, какие упражнения действительно работают и как сочетать их с питанием.

Читать полностью »

Программа тренировок без инвентаря от фитнес-инструкторов: укрепляем мышцы и координацию

сегодня в 1:10

Полчаса дома — и мышцы включаются, как после спортзала: программа для тех, кто не ищет оправданий

Для этой тренировки не нужно оборудование и спортзал. Разбираемся, как за полчаса дома проработать всё тело и почувствовать эффект полноценной нагрузки.

Читать полностью »

Новости

Садоводство

Забор для частного дома должен быть выше полутора метров

Спорт и фитнес

Фитнес-тренер Идалис Веласкес представила интервальную тренировку для развития силы и выносливости

Салат с копчёной курицей и сухариками сохраняет хрустящую текстуру при правильном приготовлении

Тушёная тыква с луком и зеленью получается нежной

Авто и мото

Эксперт Абрамов: несоблюдение давления в шинах сокращает их ресурс на 20%

Технологии

Apple удвоила максимальные выплаты по программе Security Bounty до 2 млн долларов

Кулинар Анна Лапина назвала рецепт курицы с корочкой без лишнего масла

Сибирь: география, народы и природные достопримечательности региона

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru