Анастасия Мыскина вышла в третий круг Открытого чемпионата Австралии по теннису
Поединок продолжался чуть более часа. Следующей соперницей Мыскиной на Australian Open станет американка Лиза Рэймонд из США.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Поединок продолжался чуть более часа. Следующей соперницей Мыскиной на Australian Open станет американка Лиза Рэймонд из США.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
вчера в 17:16
Эффективные тренировки строятся на технике, простоте и системном подходе. Эти принципы помогают избежать плато, сохранить мотивацию и прогрессировать.
Читать полностью »
вчера в 15:04
Тренировки натощак выглядят удобным решением, но могут повлиять на выносливость, энергию и восстановление. Почему питание перед занятием играет важную роль.
Читать полностью »
вчера в 14:40
Тренировка 5x5 упрощает силовой зал: пять базовых упражнений и три занятия в неделю помогают расти в силе и мышцах без лишней сложности.
Читать полностью »
вчера в 13:01
Многие тренировки теряют эффективность из-за игнорирования важных мышц. Какие зоны нельзя обходить стороной и как это влияет на здоровье и форму тела.
Читать полностью »
вчера в 9:56
Ходьба в гору стала фитнес-хитом и вирусным трендом, но её прошлое неожиданно мрачное: от санаториев и армии до тюремных наказаний.
Читать полностью »
05.02.2026 в 18:08
Эксперты объяснили, каким должен быть пульс на тренировках: зоны ЧСС помогают выбрать правильную интенсивность, избежать перегруза и лучше восстановиться.
Читать полностью »
05.02.2026 в 15:26
Фитнес-тренер Сергей Литовченко рассказал NewsInfo, какие ошибки чаще всего приводят к травмам при занятиях с гимнастическим колесом.
Читать полностью »
05.02.2026 в 14:12
МРТ показала: регулярные упражнения могут сделать мозг биологически моложе всего за год. Учёные связывают эффект с 150 минутами активности в неделю.
Читать полностью »