Марина Егорова

Грипп может привести к тяжелым осложнениям, если не обратиться к врачу вовремя. Узнайте, как распознать опасные симптомы и что делать при первых признаках заболевания.

Бледность кожи, усталость и одышка могут быть первыми признаками анемии. Врач объяснила, как распознать железодефицит и почему важно не заниматься самодиагностикой.

Ранняя менопауза может быть вызвана множеством факторов, но благодаря современным методам можно отсрочить её наступление и сохранить здоровье. Узнайте, что можно сделать для этого.

Инсульт может проявиться неожиданно, и важно вовремя распознать его первые признаки. Узнайте, как действовать при первых симптомах и что делать для предотвращения серьезных последствий.

Холод, короткий день и дефицит солнца — испытание для организма. Узнайте, как питаться зимой, чтобы сохранить энергию, здоровье и хорошее настроение.

Нутрициолог Екатерина Григорович объяснила, почему сливочное масло остаётся безопасным продуктом даже для людей с непереносимостью лактозы и как оно помогает контролировать аппетит.

Постоянная жажда и частые ночные походы в туалет — не безобидные признаки. Эндокринолог Екатерина Шестакова рассказала, как распознать диабет второго типа и кто в группе риска.

Терапевт объяснила, как определить качество готовых блюд и почему даже красивая еда может быть опасной. Главное правило — доверяйте не глазам, а своим чувствам.

С 15 декабря 2025 года вступят в силу новые изменения в акушерской и гинекологической помощи. Узнайте, как новые методы диагностики улучшат здоровье будущих мам.

Манная каша может показаться полезным завтраком, но при частом употреблении она способна навредить обмену веществ и фигуре. Терапевт объяснила, как избежать этих последствий.

Проблемы со слухом и инфекциями могут возникнуть из-за неправильного использования наушников. Узнайте, как этого избежать и что нужно делать для безопасности.

Вздутие живота к вечеру? Простой травяной чай поможет снять тяжесть, очистить кишечник и вернуть ощущение лёгкости.