Полезные продукты

Полезные продукты

© Freepik is licensed under License: Free

Главная / Еда

Алина Семёнова Опубликована 23.12.2024 в 9:41

Врач прокомментировал миф о предупреждающих развитие рака диетах

Врач Поселянинов: диет, предупреждающих развитие рака, не существует

Врач-онколог Александр Поселянинов, и. о. заведующего организационно-методическим кабинетом онкодиспансера, прокомментировал вопрос о диетах как профилактике онкологии.

Он отметил, что нет продуктов с проверенным протективным эффектом против злокачественных образований.

Исследования в этой области либо не проводились, либо имеют низкий уровень доказательности.

Доктор порекомендовал придерживаться принципов сбалансированного питания, увеличивать потребление растительной клетчатки и снижать количество животных жиров.

Он также сообщил, что пока нет надежных данных о диетах, снижающих риск рака, кроме исследования о средиземноморской диете, которая доказала свою эффективность в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Диетологи Health назвали индейку самым полезным мясным деликатесом

сегодня в 21:16

Ешь, худей и не бойся врачей: один мясной деликатес удивил даже скептиков

Диетологи назвали самый безопасный мясной деликатес для перекусов. Он содержит минимум соли и жира, но при этом богат белком и витаминами группы B.

Читать полностью »

Исследование: силиконовые формы для выпечки выделяют токсичные вещества при нагревании

сегодня в 20:26

Силикон на кухне — не всегда безопасно: что вы вдыхаете, когда печёте пирог

Учёные выяснили, что даже привычные силиконовые формы при нагреве могут выделять вредные вещества. Рассказываем, как использовать их безопасно и чем заменить.

Читать полностью »

Эксперты предупредили: мёд теряет пользу в горячем чае и молоке

сегодня в 19:17

Мёд может навредить? 5 сочетаний, после которых от пользы не останется и следа

Даже суперфуд может стать бесполезным, если сочетать его неправильно. Эксперты рассказали, с какими продуктами мёд лучше не смешивать, чтобы сохранить его пользу.

Читать полностью »

Полезный брауни без сахара и муки: орехи, финики и какао делают десерт богатым клетчаткой

сегодня в 18:03

Его не пекут, но он выглядит, как из дорогой кофейни: загадка шоколадного брауни без духовки

Сырой шоколадный торт без сахара и муки, с нежным кремом из авокадо и финиковой основой. Прост в приготовлении, но по вкусу — как из ресторана.

Читать полностью »

Кулинары уточнили: идеальный кляр готовится на холодной воде и сохраняет сочность продукта

сегодня в 17:08

Один штрих — и блюдо будто из ресторана: что добавляют в кляр, но не пишут в рецептах

Как добиться идеальной хрустящей корочки и не пересушить продукт? Разбираем все секреты приготовления кляра — от классики до темпуры.

Читать полностью »

Диетологи: пюре из цветной капусты содержит меньше крахмала и больше витаминов, чем картофельное

сегодня в 16:48

Минус 200 калорий и ни грамма потери во вкусе — гарнир, который заменит картошку навсегда

Классическое картофельное пюре можно заменить лёгким, кремовым и полезным гарниром из цветной капусты. Рассказываем, как добиться идеальной текстуры и вкуса.

Читать полностью »

Топлёное масло выдерживает до 250 °C и хранится до 12 месяцев

сегодня в 15:43

Масло, которое не горит и не стареет: как обычный продукт стал легендой кухни

Топлёное масло — продукт, проверенный веками. Разберёмся, чем оно отличается от Гхи, как приготовить его дома и где использовать.

Читать полностью »

Учёные: микроволновое излучение равномерно прогревает воду — кофе получается мягче

сегодня в 14:38

Этот способ знают единицы: как приготовить ароматный кофе, даже если сломалась кофемашина

Неожиданный, но рабочий способ приготовить вкусный кофе без турки и кофемашины — в обычной микроволновке. Узнайте, как сделать это правильно.

Читать полностью »

Новости

Кипр с 6 октября 2025 года ввёл обязательную сдачу биометрии для россиян при получении визы

Садоводство

Как подготовить сад к зиме: советы Светланы Самойловой по укрытию растений

Красота и здоровье

Врачи предупредили: кофе может снижать эффективность лекарств и усиливать побочные эффекты

На территории Финлаггана раскопали древнюю башню размером 19×19 метров

Авто и мото

Галогенные фары оказались эффективнее LED в зимних условиях

Авто и мото

За использование магнитной рамки для скрытия номера грозит штраф 5000 рублей и лишение прав

Спорт и фитнес

Силовые тренировки после 30 лет повышают тестостерон и замедляют старение — Вакулина

Исследование Nutrients: употребление киви с кожурой снижает воспаление и улучшает пищеварение

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru