Воркаут
Воркаут
Евгений Сорокин Опубликована 05.06.2025 в 14:47

7079 подтягиваний за сутки: тело не выдержало, но она не остановилась

34-летняя Оливия Винсон из Австралии доказала: пределы существуют только в голове. Она установила новый рекорд Гиннесса, выполнив 7079 подтягиваний на перекладине за 24 часа — почти в два раза больше, чем предыдущее достижение (4081 повторение).

В среднем она делала по 5 подтягиваний в минуту, практически без остановки.

"Подумала, что это невозможно. А потом пересчитала"

Идея побить рекорд сначала показалась Оливии абсурдной.
"Когда я узнала, что предыдущий результат — 4081, подумала, что это невозможно. А потом провела расчёты и решила попробовать", — призналась она.

Первая попытка закончилась травмой

Попытка номер один завершилась болезненно. Через 12 часов непрерывных подтягиваний Винсон получила травму — надорвала сухожилие в левой руке.

После этого ей потребовалось два месяца восстановления, чтобы снова приступить к тренировкам.

Вторая попытка: через боль и тошноту

Второй заход оказался не легче. К 19-му часу безостановочных подтягиваний Оливию начало тошнить, но она не сдалась.
Собрав всю силу воли, она продолжила и дошла до финальной цифры — 7079.

Такой результат сделал её новой рекордсменкой Гиннесса.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Кардиологи объяснили, как степ-тест помогает оценить состояние сердца сегодня в 19:50
Проверка, которую боится даже молодость: как понять, что вы теряете форму

Простой домашний тест покажет, насколько ваше сердце готово к нагрузкам. Узнайте, как проверить выносливость и вернуть телу энергию без спортзала.

Читать полностью »
Учёные: короткие интервальные тренировки помогают повысить выносливость и уровень эндорфинов сегодня в 19:10
Всего десять минут — и организм превращается в печь для калорий

10-минутная тренировка, которая разгоняет метаболизм, сжигает жир и задействует всё тело. Как сохранить темп, избежать ошибок и сделать каждое движение эффективным?

Читать полностью »
Фитнес-эксперты: упражнение ласточка помогает укрепить корпус и предотвратить боли в спине сегодня в 18:50
На одной ноге к гармонии: древний элемент гимнастики, который укрепляет тело и мозг одновременно

Простое на вид упражнение "ласточка" помогает развить равновесие, укрепить спину и улучшить осанку. Но удержать позу без ошибок удаётся далеко не сразу.

Читать полностью »
Физиотерапевт Дэниэл Баумстарк предупредил о риске травм при плиометрических упражнениях сегодня в 18:10
Тренировка, после которой суставы плачут: вот какие движения бьют точно в колени

Не все упражнения одинаково полезны: даже привычные движения в зале могут привести к боли в коленях. Разбираем 4 частые ошибки и безопасные альтернативы.

Читать полностью »
Короткая зарядка на три минуты помогает поддерживать тонус и улучшать кровообращение — эксперты сегодня в 17:50
Тело просыпается, пока вы чистите зубы: мини-тренировка, о которой никто не говорит

Три минуты в день — и мышцы приходят в тонус. Этот короткий комплекс можно делать, пока чистите зубы, и уже через две недели увидеть результат.

Читать полностью »
Скандинавская ходьба признана эффективным способом реабилитации после травм и заболеваний сердца сегодня в 17:10
Ходят с палками — и живут дольше: в чём феномен скандинавской привычки

Скандинавская ходьба — это не просто прогулка с палками. Узнайте, как правильно подобрать снаряжение, освоить технику и превратить обычный шаг в тренировку для всего тела.

Читать полностью »
Физиологи подтвердили: короткие тренировки дома ускоряют метаболизм и улучшают тонус мышц сегодня в 16:50
Этот короткий комплекс заставит мышцы проснуться раньше будильника

Этот короткий, но мощный комплекс упражнений поможет разогнать пульс и привести тело в тонус всего за двадцать минут без тренажёров и лишних усилий.

Читать полностью »
Брэд Шонфэлд: тренировки на всё тело дают больший прирост силы, чем сплит-программы сегодня в 16:10
Фулбоди побеждает сплит? Эксперименты показывают неожиданный результат

Фулбоди или сплит — какая система эффективнее? Разбираем научные данные и реальные преимущества каждой, чтобы понять, что подойдёт именно вам.

Читать полностью »