Воркаут
Воркаут
Евгений Сорокин Опубликована 05.06.2025 в 14:47

7079 подтягиваний за сутки: тело не выдержало, но она не остановилась

34-летняя Оливия Винсон из Австралии доказала: пределы существуют только в голове. Она установила новый рекорд Гиннесса, выполнив 7079 подтягиваний на перекладине за 24 часа — почти в два раза больше, чем предыдущее достижение (4081 повторение).

В среднем она делала по 5 подтягиваний в минуту, практически без остановки.

"Подумала, что это невозможно. А потом пересчитала"

Идея побить рекорд сначала показалась Оливии абсурдной.
"Когда я узнала, что предыдущий результат — 4081, подумала, что это невозможно. А потом провела расчёты и решила попробовать", — призналась она.

Первая попытка закончилась травмой

Попытка номер один завершилась болезненно. Через 12 часов непрерывных подтягиваний Винсон получила травму — надорвала сухожилие в левой руке.

После этого ей потребовалось два месяца восстановления, чтобы снова приступить к тренировкам.

Вторая попытка: через боль и тошноту

Второй заход оказался не легче. К 19-му часу безостановочных подтягиваний Оливию начало тошнить, но она не сдалась.
Собрав всю силу воли, она продолжила и дошла до финальной цифры — 7079.

Такой результат сделал её новой рекордсменкой Гиннесса.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Мышцы кора и бедра активно включаются при отжиманиях на одной руке — пояснили тренеры ISSA сегодня в 0:50

Сила в одной руке: упражнение, которое раскрывает слабые места всего тела

Отжимание на одной руке — не просто эффектный трюк, а мощное упражнение, прокачивающее грудь, кор, плечи и даже бёдра. Что делает его особенным?

Читать полностью »
Функциональные упражнения на корпус снизили риск болей в спине на 38% — данные JSC Research сегодня в 0:10

Эти 6 упражнений делают больше, чем фитнес: что они запускают внутри тела

Функциональные упражнения на корпус — это не скучные скручивания, а движущая сила вашего тела. Узнайте, как 6 простых движений могут изменить ваш подход к фитнесу.

Читать полностью »
Простые и удобные прически для тренировок — советы от стилиста вчера в 23:23

Как выбрать идеальную прическу для тренировки: советы стилиста, которые изменят ваши результаты

Стилист дала советы по выбору удобной прически для тренажерного зала. Узнайте, какие прически лучше всего подходят для занятий фитнесом и почему распущенные волосы небезопасны.

Читать полностью »
Как улучшить физическую форму за две недели — советы фитнес-эксперта вчера в 22:18

Секрет идеальной формы за 14 дней: 3 упражнения, которые изменят твоё тело

Фитнес-тренер рассказала, как можно подтянуть форму всего за две недели. Узнайте, какие упражнения помогут вам улучшить физическую форму и похудеть.

Читать полностью »
Скакалка для здоровья: сжигаем калории и формируем рельеф вчера в 21:16

Скакалка как тренажёр: улучшите выносливость, координацию и сожгите лишние калории

Врач Александр Аржаков рассказал, как тренировки со скакалкой помогают улучшить здоровье и форму. Узнайте, какие преимущества и риски скрываются в этом упражнении.

Читать полностью »
Эффективные заменители гантелей для домашних тренировок — рекомендации тренера вчера в 20:14

Нет гантелей? Не беда: как тренироваться дома с подручными средствами

Фитнес-тренер объяснила, как заменить гантели в домашних условиях. Узнайте, какие подручные средства помогут вам эффективно тренироваться без лишних затрат.

Читать полностью »
Названы факторы, влияющие на вес при сгибании рук с гантелями — данные Strength Level вчера в 19:50

Сила скрыта не в весе: когда маленькие гантели работают лучше тяжёлых

Сколько на самом деле должен весить подъём на бицепс? Разбираемся, какие цифры считаются нормой, почему таблицы — не догма, и как подобрать идеальный вес.

Читать полностью »
Какие мышцы развивает бег и как это влияет на форму ног — данные ISSA и IAAF вчера в 19:10

Бег меняет тело незаметно: какие мышцы растут, а какие остаются в тени

Можно ли накачать ноги бегом? Разбираемся, какие мышцы задействуются во время разных типов пробежек и как тренироваться, чтобы ноги стали действительно мощными.

Читать полностью »