Боль в сердце
Боль в сердце
Алина Курнявцева Опубликована 24.12.2024 в 12:15

Инфаркт миокарда: как предотвратить и лечить сердечные заболевания

Профилактика инфаркта миокарда: советы кардиолога по защите сердца

Инфаркт миокарда — одно из самых опасных сердечно-сосудистых заболеваний, возникающее из-за прекращения притока кислорода к сердечной мышце. Основной причиной инфаркта является закупорка коронарных сосудов, часто вызванная атеросклерозом, который способствует образованию атеросклеротических бляшек. В некоторых случаях эти бляшки разрываются, создавая тромбы, которые полностью блокируют кровоток, что может привести к тяжелым последствиям.

Кардиолог и профессор Юрий Конев объясняет, что с возрастом риск развития атеросклероза увеличивается, так как происходят изменения в сосудистой системе, и повышается свертываемость крови. Важную роль в профилактике инфаркта играет правильное питание. Если ранее внимание уделялось избеганию холестерина и обезжиренным продуктам, то теперь специалисты рекомендуют сбалансированный рацион, включающий небольшие количества жиров и холестерина, которые необходимы для нормальной работы организма.

По словам Конева, средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, клетчаткой и с ограничением красного мяса, является отличным вариантом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Также важно контролировать калорийность пищи и следить за качеством сна. Оптимальное время для сна, когда уровень мелатонина достигает пика, — с 11 до 12 часов ночи.

Современные методы лечения инфаркта миокарда включают хирургические вмешательства, такие как стентирование, которое восстанавливает кровоток в пораженных сосудах. Однако успешное лечение и профилактика возможны только при раннем выявлении сосудистых заболеваний. Конев рекомендует регулярно проверять здоровье и обращаться к специалистам при первых признаках проблем.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Правовед Панкратов: принудительное возвращение сотрудника из отпуска незаконно вчера в 14:53
Начальник вызвал на работу из отпуска? Вот чем это закончится для обеих сторон

Юрист Владимир Панкратов разъяснил NewsInfo почему сотрудник не обязан прерывать отдых ради просьбы начальства.

Читать полностью »
Аналитик Брагин: слишком выгодные предложения банков могут быть признаком рисков 09.10.2025 в 19:08
Рекламные проценты — приманка: вот почему щедрость банка должна насторожить

Почему слишком выгодные предложения банков должны насторожить, и как понять, что перед вами надёжное финансовое учреждение.

Читать полностью »
Эксперт Дворянский: удалить данные из интернета полностью невозможно 09.10.2025 в 16:20
Цифровой след не стирается: вот почему даже после удаления аккаунтов вы остаетесь в интернете

Даже если стереть все профили и переписки, интернет может сохранить ваши данные. Почему это происходит и как сократить цифровой след.

Читать полностью »
Психолог Полянова назвала универсальный способ сохранить баланс между семьей и работой 09.10.2025 в 12:51
Семья против офиса: как не потерять себя в битве за успех

Психоаналитик Полянова разъяснила NewsInfo как соблюсти идеальный баланс успешной карьеры и счастливой личной жизни.

Читать полностью »
HR-эксперт Гарри Мурадян рассказал, какие навыки станут ключевыми для молодых специалистов 08.10.2025 в 18:39
Молодые специалисты теряют позиции: вот какие навыки спасут от выгорания и безработицы

Молодым специалистам важно развивать навыки, которые помогут оставаться востребованными на рынке. Разбираемся, какие компетенции будут ключевыми в ближайшие годы.

Читать полностью »
Юрист Юрий Капштык объяснил, какие ошибки совершают наследники при оформлении имущества 08.10.2025 в 13:42
Пропустили срок — потеряли дом: вот как одна ошибка лишает наследства

Ошибки при вступлении в наследство часто связаны со сроками и непониманием долей. Разбираемся, какие промахи совершают наследники и как избежать судебных споров, по материалам MosTimes.

Читать полностью »
Юрист Ксенофонтов: выход на работу в выходной без согласия незаконен 07.10.2025 в 18:43
Отказаться и не пострадать: вот как действовать, если начальник требует работать в выходной

Некоторые работодатели требуют выйти в выходной "по необходимости". Разбираемся, когда это законно и как сотруднику защитить своё право на отдых.

Читать полностью »
Психолог Бенетт рассказала, как тренировать позитивное мышление и укрепить здоровье 07.10.2025 в 18:03
Тренируйте позитив как мышцы: эта простая практика принесет внутреннее спокойствие

Настроение и здоровье напрямую связаны с тем, куда направлено внимание. Разбираемся, как тренировать позитивное мышление и зачем фиксировать хорошие моменты каждый день.

Читать полностью »