Фитнес превращается в иллюзию: кому не стоит верить показаниям умных часов

Фитнес-трекеры обещают нам честную статистику: сколько шагов пройдено, калорий сожжено и минут активности набрано. Но, как выяснилось, не все пользователи получают объективную картину — особенно если речь идет о людях с избыточным весом. Именно эту проблему и взялись решать американские исследователи из Северо-Западного университета.

Ошибка, которую подсказала жизнь

Поводом для научного открытия стал случай из жизни. Один из участников проекта заметил: его теща, с которой он вместе занимался фитнесом, не отображалась в лидерборде, несмотря на все усилия. Это подтолкнуло исследователей к мысли, что устройства попросту не учитывают особенности людей с ожирением при оценке их активности.

После детального анализа алгоритмов современных фитнес-гаджетов стало ясно: большинство из них "заточены" под усреднённые параметры людей без лишнего веса.

Решение — в новых алгоритмах

Группа учёных под руководством Набиля Альшурафы, доцента кафедры поведенческой медицины Медицинской школы Файнберга, создала алгоритм, который кардинально меняет подход к подсчёту калорий у пользователей с разной комплекцией.

"Люди с ожирением могли бы получить важную информацию о состоянии своего здоровья с помощью трекеров активности, но большинство современных устройств не справляются с этой задачей", — говорит Набиль Альшурафа.

В отличие от прежних моделей, новая разработка способна адаптироваться под индивидуальные особенности телосложения. Причём алгоритм основан на открытом исходном коде и ориентирован на доминирующее запястье, что упрощает его внедрение в массовые устройства.

Для кого это важно

Точные данные о физической активности особенно важны для людей с ожирением, ведь они позволяют отслеживать прогресс и корректировать план тренировок. Ошибочные показатели, наоборот, могут демотивировать, снижая шансы на долгосрочный успех.

Теперь у таких пользователей есть шанс на действительно персонализированную цифровую поддержку в борьбе за здоровье — и речь не только о числе шагов, но и о корректном подсчёте энергозатрат при любом типе активности.