Врач назвала неожиданные свойства граната

Гранаты известны своим воздействием на уровень сахара в крови, что делает их аналогом природного инсулина и предметом рекомендаций для людей с преддиабетом и диабетом. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы, работающей под эгидой минздрава Московской области, рассказала о преимуществах этого фрукта.

По ее словам, "гранат очень полезен при диабете и часто его называют природным инсулином. Это один из немногих фруктов, которые не только можно, но и нужно включать в рацион людям с преддиабетом и диабетом".

Сухорукова рекомендует употреблять половину столовой ложки гранатового сока четыре раза в день перед приемом пищи для стабилизации уровня сахара в крови.

Кроме того, она отметила, что гранат способствует повышению уровня гемоглобина, особенно если его зерна сочетать с мясом говядины, морепродуктами или грибами.

Также кожура граната может быть использована для приготовления отваров, полезных при воспалениях горла и ротовой полости, благодаря высокому содержанию дубильных веществ и органических кислот, которые обладают обезболивающим и антисептическим действием.

Косточки граната также имеют свою ценность, так как содержат много клетчатки и сложных углеводов, необходимых для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.