106-летняя австралийка раскрывает секрет своей долгой жизни

Кэти Макрей, живущая в Австралии, отметившая свое 106-летие, поделилась историей своей долгой жизни с Business Insider. Родившись в 1917 году в Лондоне, она уже в 15 лет устроилась на работу секретарем и в 1965 году переехала в Австралию вместе с мужем. После его ухода, она последние 18 лет прожила в различных домах престарелых.

Макрей выделяет несколько факторов, которые, по ее мнению, сделали ее долгожителем. Она подчеркивает значение полноценной и насыщенной жизни, поддерживаемой улыбкой и радостью в отношении всего происходящего. Ее долголетие также связано с полезными привычками и увлечениями, включая садоводство — ее страсть с детства.

Кроме этого, Макрей посвятила много лет легкому спорту, такому как боулинг, и даже сейчас активно участвует в соревнованиях между домами престарелых. Она подчеркивает свою активность на протяжении всей жизни, даже после выхода на пенсию, продолжая заниматься организационными вопросами для пожилых людей в своей общине, сообщает Непросто.