Учёные раскрыли секрет долголетия: вот что поможет продлить жизнь

Мария Браньяс Моэра умерла в августе прошлого года в возрасте 117 лет. Мария, которую называли супердолгожительницей за то, что она прожила более 110 лет, более года носила титул старейшего человека в мире и утверждала, что её долгая жизнь была обусловлена тремя простыми вещами.

Секрет долголетия

Мария была непреклонна в своём стремлении избегать токсичных людей, чтобы продлить свою жизнь, и утверждала, что её долголетие было обусловлено "удачей и хорошей генетикой". Теперь учёные рассказали о том, что они обнаружили, изучая её организм.

Исследователи из Барселонского университета обнаружили "ключ к долголетию" в её кишечнике. Эксперты сообщили, что у Марии был "микробиом ребёнка", а также уникальные гены. Эти данные свидетельствуют о том, что одной из причин, по которой супердолгожительница достигла такого рекордного возраста, было то, что её клетки "чувствовали" или "вели себя" как более молодые клетки с биологическим возрастом столетнего человека.

У неё был хороший уровень холестерина, "исключительно" низкий уровень сахара в крови, и у неё была идеально сбалансированная иммунная система. Эксперты считают, что её диета была основным фактором, повлиявшим на эти показатели здоровья и на её долгую жизнь.

Мария, как известно, никогда не употребляла алкоголь и не курила, а также ежедневно ела по три йогурта вместе с другими блюдами. Она любила фрукты и овощи и наслаждалась ежедневными прогулками.

Манель Эстеллер, профессор генетики в университете, объяснил, что её привилегированный геном сократил её биологический возраст примерно на 17 лет. Это объясняет, почему Мария не только прожила невероятно долго, но и всегда была здорова.

В конечном счёте учёные надеются, что, изучая её организм, они смогут разработать антивозрастные препараты и лучше понять, какие продукты могут продлить вашу жизнь.