Американские медики рекомендуют лечение смехом

Представители "Общества сердечно-сосудистых хирургов США" утверждают, что здоровый смех способен значительно улучшить здоровье. По мнению медиков, смех может снять стресс и мышечное напряжение, повысить иммунитет и даже вылечить гипертонию, передает РИА Новости.

Медики пришли у выводу, что каждый "взрыв" смеха помогает человеку снять напряжение сердечно-сосудистой системы на последующие 45 минут. Помимо этого здоровый смех, по словам специалистов, улучшает кровообращение и эластичность сосудов и снимает стресс, который является одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачи выяснили, что здоровый смех способен понизить т уровень гормонов стресса - кортизол и эпиноприл, - усиливая фон гормонов, "отвечающих" за иммунитет. Американские врачи также утверждают, что хорошее чувство юмора улучшает самочувствие человека в целом, так как повышает присутствие эндорфинов. По мнению кардиологов, так называемая смехотерапия будет полезна только лишь тем людям, которые ведут здоровый образ жизни.

Как сообщалось ранее, о полезных свойствах смеха также говорили психологи и социологи. По мнению медиков, смех и юмор даже в межгрупповых конфликтах выступают в качестве первичного средства, способного исправить конфликты. Психологи также утверждают, что шутка позволяет, что называется. Выровнять отношения между людьми с разным социальным статусом. Так, например, когда начальник шутит с подчиненным, отношения между ними после этого становятся более равными, переходят в сферу неформального общения.

"Юмор - это серьезное оружие, которое может дезавуировать врага, и даже уничтожить его", - заключила профессор. Упомянули специалисты и о первоапрельских шутках. По мнению психологов, к таким шуткам стоит относиться спокойно, не проявлять агрессию. "Если ваши коллеги первого апреля передали вам поручение позвонить начальнику, вы позвонили, а оказалось, что он не просил, не обижайтесь на эту шутку. Лучше посмейтесь над собой вместе с ними. Во-первых, они пошутили к месту, ведь сегодня первое апреля, а во-вторых, помните, что отсутствие у человека чувства юмора считается негативнойхарактеристикой", - заметила Крушельницкая. Кстати, россияне больше всего любят шутить на тему взаимоотношения полов. Об этом свидетельствуют опросы, проведенные центром рекрутингового портала Superjob.ru. Согласно исследованиям, в России женщинам больше всего нравятся шутки на тему любви, отношений. Мужчины к таким шуткам относятся спокойнее. Представители сильного пола активно реагируют на шутки о политике. Также россияне не прочь пошутить при случае об учебе, алкоголе, детях и сотрудниках ГАИ. А вот десять процентов россиян и вовсе не смогли назвать свою излюбленную тему для шуток.

Социологи отметили, что женщины чаще находят неуместными шутки о терроризме, религии и нацменьшинствах, тогда как мужчины - остроты на тему родителей и семьи. А вот 25% россиян спокойно относятся к шуткам на любые темы. По их словам, запрещенных тем для шуток не бывает, нужно лишь «чувствовать грань, за которой шутка перестает быть безобидной». При этом мужчины придерживаются данной точки зрения заметно чаще женщин (31% против 19%). Кроме того, в том, что «шутить можно обо всем», чаще уверены респонденты старше 45 лет (30%): «Главное - знать меру!», пишет Росбалт.

Напомним, сегодня, 1 апреля, россияне отмечают День смеха, или, как его еще притянуто называть в народе, День дурака. Первое апреля отмечается в большинстве стран мира на протяжении вот уже нескольких веков. Шутники со всего мира не упускают возможности подшутить над своими друзьями и близкими. У нас в России традиционно на шутку принято отвечать: "Первое апреля - никому не верю".

Как пишет «Интерфакс», в этом году почти 63 процента Россиян собираются разыграть кого-нибудь. Согласно данным, приведенным исследовательским центром Юрия Левады, в этом году в День смеха разыграть своих близких и знакомых планируют на 10 процентов больше шутников, чем в прошлом году. При этом семь процентов россиян пока что находятся в раздумья: разыгрывать друзей или нет.

В прошлом году, по данным исследовательского центра, шутников в России было только лишь 52 процента. Кстати, сегодня в Москве на на Новоспасском мосту пройдет флешмоб посвященный 1 апреля. Участники флеш-моба выстроятся вдоль моста, держа в руках оранжевые воздушные шары с привязанными к ним кирпичами. Ровно в 15:00 в небо над Москвой-рекой на воздушных шарах поднимутся десятки оранжевых кирпичей. Кирпичи, которые выглядят совсем как настоящие, на самом деле сделаны из легкого материала и не смогут причинить никакого вреда людям, а будут парить в воздухе, передает Вести.