Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 19.01.2008 в 15:00

Кириленко вышла в 1/8 финала Australian Open

Россиянка Мария Кириленко вышла в 1/8 финала Открытого чемпионата Австралии. В третьем круге она обыграла свою соотечественницу Анну Чакветадзе. Проиграв первый сет на тай-брейке, Мария уверенно выиграла следующие две партии - 6:7 (6:8), 6:1, 6:2.

Помимо Чакветадзе, прекратила борьбу на турнире и вторая ракетка мира Светлана Кузнецова, уступившая юной, но очень талантливой польке Агнешке Радванска 3:6, 4:6. А встреча Надежды Петровой и Екатерины Макаровой из-за дождя перенесена на воскресенье.

Читайте также: Время русских дерби

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Сара Маккей: рост мышц зависит от механического напряжения и прогрессии нагрузки

сегодня в 2:15

Фитнес-иллюзия раскрыта: тренировки, которые ничего не дают, и те, что работают

Учёные и тренеры десятилетиями искали ответ, какие упражнения действительно увеличивают мышцы. Узнайте, какие движения дают лучший результат и как подобрать их под себя.

Читать полностью »

Табата-комплекс для начинающих: эффективная тренировка за 4 минуты

сегодня в 2:10

Это упражнение будит тело быстрее кофе: короткая табата, после которой невозможно лениться

Тренировка длится всего четыре минуты, но заряд бодрости обеспечен на весь день. Разбираемся, как правильно выполнять табату дома без оборудования.

Читать полностью »

Учёные объяснили, почему мышцы не могут превращаться в жир после прекращения тренировок

сегодня в 1:50

Мышцы не плавятся в жир, но результат один — фигура теряет форму

Многие уверены, что мышцы после прекращения тренировок превращаются в жир. Разбираемся, почему это невозможно и как избежать набора веса.

Читать полностью »

Физиолог Марк Бартон: тренировки с низкой нагрузкой повышают плотность костей

сегодня в 1:16

То, что рушит кости после 60, на самом деле лечится простыми упражнениями

Можно ли укрепить кости после 60 лет без риска для здоровья? Учёные уверены — да! Главное, знать, какие упражнения действительно работают и как сочетать их с питанием.

Читать полностью »

Программа тренировок без инвентаря от фитнес-инструкторов: укрепляем мышцы и координацию

сегодня в 1:10

Полчаса дома — и мышцы включаются, как после спортзала: программа для тех, кто не ищет оправданий

Для этой тренировки не нужно оборудование и спортзал. Разбираемся, как за полчаса дома проработать всё тело и почувствовать эффект полноценной нагрузки.

Читать полностью »

Фитнес-тренер Таня Поппетт показала комплекс для укрепления корпуса без прыжков

сегодня в 0:50

Спокойствие, от которого болят мышцы: секрет метода Тани Поппетт

Этот короткий комплекс без прыжков и оборудования укрепляет мышцы кора и улучшает контроль тела. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения.

Читать полностью »

Комплекс упражнений без оборудования за 11 минут повышает выносливость и тонус мышц

сегодня в 0:10

Тело проснётся раньше вас: короткий комплекс, который заряжает на целый день

Всего 11 минут — и ваши ноги почувствуют настоящую работу. Разбираемся, как выполнить короткую, но мощную тренировку без оборудования.

Читать полностью »

Men Today: похудеть можно без изнурительных тренировок благодаря методу LISS

вчера в 23:26

Пульс в норме, жир уходит: режим, который врачи прописали бы всем

Оказывается, похудеть можно без марафонов и изнуряющих нагрузок. Рассказываем, как «антитренировки» LISS помогают мягко вернуть форму и энергию.

Читать полностью »

Новости

Садоводство

Поздняя посадка пионов снижает расходы и повышает выживаемость растений

Авто и мото

Toyota, Ford и Honda признаны лидерами по надёжности четырёхцилиндровых двигателей по версии CarBuzz

Шампиньоны фаршированные мясом и сыром в духовке сохраняют форму и сочность при запекании

Технологии

Университет Калифорнии представил Pulse-Fi — систему измерения пульса через Wi-Fi

Салат с курицей, морковью и сыром получается сытным

Ассоциация туроператоров: аптечку рекомендуется собрать за неделю до отплытия в круиз

Красота и здоровье

Анализ на витамин D стали сдавать в семь раз чаще за два года

Издание La Cucina Italiana представило рецепт яблочно-миндального пирога без масла

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru