На скачках в Казани победил жеребец Ламборн
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
сегодня в 13:01
Многие тренировки теряют эффективность из-за игнорирования важных мышц. Какие зоны нельзя обходить стороной и как это влияет на здоровье и форму тела.
Читать полностью »
сегодня в 9:56
Ходьба в гору стала фитнес-хитом и вирусным трендом, но её прошлое неожиданно мрачное: от санаториев и армии до тюремных наказаний.
Читать полностью »
вчера в 18:08
Эксперты объяснили, каким должен быть пульс на тренировках: зоны ЧСС помогают выбрать правильную интенсивность, избежать перегруза и лучше восстановиться.
Читать полностью »
вчера в 15:26
Фитнес-тренер Сергей Литовченко рассказал NewsInfo, какие ошибки чаще всего приводят к травмам при занятиях с гимнастическим колесом.
Читать полностью »
вчера в 14:12
МРТ показала: регулярные упражнения могут сделать мозг биологически моложе всего за год. Учёные связывают эффект с 150 минутами активности в неделю.
Читать полностью »
вчера в 9:07
Метод Bodyism объединяет короткие тренировки, работу с осанкой и сбалансированное питание, предлагая спокойный и устойчивый путь к стройному телу.
Читать полностью »
вчера в 4:11
Жиросжигающая тренировка с собственным весом сочетает высокий темп и функциональные упражнения, помогая поддерживать форму без зала и тренажёров.
Читать полностью »
04.02.2026 в 19:14
Простые комплексы на растяжку, роллинг и контроль корпуса - 10-15 минут в день, чтобы ходить без боли, улучшить осанку и снизить усталость в спине.
Читать полностью »