Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 11.06.2005 в 11:15

Трусов сделал хет-трик на "Вуэльте Ллейда"

На предпоследнем этапе шестидневной шоссейной велогонки по дорогам Испании "Вуэльта Ллейда" из серии "Европейский Про Тур" отличился россиянин Николай Трусов из питерского "Локомотива" – он выиграл все три промежуточных спринтерских финиша.

"Локомотив" снова возглавил командную классификацию этапа (сумма трех лучших гонщиков) и лидирует в общекомандном зачете. Первым финишировал белорус Бронислав Самойлов, локомотивец Павел Брутт – 4-й. В общем зачете Брутт идет на втором месте, уступая белорусу 59 секунд. Сергей Климов лидирует в горной классификации.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Калланетика: как метод бывшей балерины Каллан Пинкни укрепляет мышцы и улучшает осанку

сегодня в 2:50

Медленнее не значит слабее: как микродвижения калланетики заставляют мышцы гореть

Калланетика обещает гибкость, силу и идеальную осанку без спортзала и пота. Разбираемся, как работает этот метод и почему он до сих пор популярен.

Читать полностью »

Тренер по бодибилдингу рассказал, какие упражнения со штангой считаются базовыми

сегодня в 2:36

Штанга против тренажёров: кто действительно строит тело мечты

Пять базовых упражнений со штангой, которые формируют силу и выносливость. Разбираем технику, ошибки и советы для безопасных и эффективных тренировок.

Читать полностью »

Упражнения для пресса в домашних условиях: советы тренеров по правильной технике

сегодня в 2:10

Пресс — это не шесть кубиков, а броня, которую вы можете выковать дома

Красивый пресс — это не только фитнес-цель, но и здоровье спины. Разбираемся, какие 13 упражнений помогут укрепить мышцы и улучшить осанку.

Читать полностью »

Инструктор Вячеслав Сидоров объяснил, почему мужчины редко занимаются йогой

сегодня в 1:50

Стереотипы рушатся: мужчины открывают йогу — и находят там не растяжку, а мощь

Йога долго считалась "женским" занятием, но всё меняется. Разбираемся, почему мужчинам стоит вернуться на коврик и что они получат от практики.

Читать полностью »

Спортивный врач: укрепление мышц живота улучшает осанку и метаболизм

сегодня в 1:15

Пресс не ради кубиков: зачем на самом деле нужно качать живот

Сильный пресс — не просто кубики на животе. Разбираемся, как тренировать мышцы корпуса правильно, чтобы укрепить тело и улучшить осанку.

Читать полностью »

Всего пять минут активности в день помогают снизить тревожность — исследование нейрофизиологов

сегодня в 1:10

Грусть не любит ритма: простая разминка, которая возвращает вкус к жизни

Иногда кажется, что сил нет даже на улыбку. Разбираемся, как четыре простых упражнения под музыку способны вернуть бодрость и радость движения.

Читать полностью »

Врачи объяснили, как умеренные тренировки повышают устойчивость к вирусам

сегодня в 0:50

Пандемия закончилась, а урок остался: кто двигается — тот болеет реже

Во время пандемии спорт становится не роскошью, а способом защиты. Разбираемся, как тренировки помогают укрепить иммунитет и не навредить организму.

Читать полностью »

Мини-тренировка без перерывов помогает восстановить тонус и запустить метаболизм — данные физиологов

сегодня в 0:10

Лень не оправдание: мини-тренировка, которая возвращает энергию и уверенность

Когда тело теряет тонус, оно подаёт сигналы усталости и вялости. Разбираемся, как всего четыре упражнения вернут энергию и улучшат самочувствие.

Читать полностью »

Новости

Спорт и фитнес

Спортивный врач: без отдыха мышцы не восстанавливаются и начинают разрушаться

Российские ветеринары рекомендовали готовить лакомства для собак дома

Садоводство

Осенние удобрения без азота помогают повысить зимостойкость хвойных — Ольга Никонорова

Осенний Париж: открытие башен Нотр-Дама и выставка Герхарда Рихтера

Специалисты по ремонту обуви советуют убирать заломы с помощью кондиционера и формодержателей

Спорт и фитнес

Эксперты по фитнесу объяснили, какие мышцы работают при выполнении бёрпи

Культура и шоу-бизнес

Entertainment Weekly: Сигурни Уивер может вновь сыграть Рипли в новой части "Чужого"

Садоводство

Влага и увядшая лоза ускоряют гниение спелых тыкв

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru