Марина Егорова

После употребления алкоголя организму требуется мягкая поддержка. Разбираем, какие блюда помогают восстановиться и что категорически не стоит есть при похмелье.

Знаете ли вы, что менопауза это не только приливы? Узнайте о 12 неожиданных симптомах, которые могут потрясать и оказывать значительное влияние на вашу жизнь.

Избыточный вес угрожает здоровью, но экстремальные методы похудения могут быть опасны. Узнайте, как безопасно сбросить лишние килограммы и улучшить здоровье.

Начинайте день с тёплой воды: улучшите пищеварение, активизируйте организм и поддержите здоровье сердечно-сосудистой системы.

Учёные выявили скрытую угрозу нанопластика: он может ослаблять действие антибиотиков и способствовать росту устойчивых бактерий, что представляет опасность для здоровья.

Почему вечернее использование смартфона ухудшает качество сна, как синий свет нарушает выработку мелатонина и какие ритуалы помогают уснуть быстрее.

Боль в животе может быть признаком различных заболеваний. Разбираем, как различить аппендицит, гастрит и другие проблемы, а также что делать при болях в животе.

Почему неправильная шапка может испортить причёску, как материал влияет на состояние кожи и какие модели помогают сохранить здоровье волос зимой.

Почему неправильный приём антибиотиков приводит к устойчивости бактерий и какие правила помогают избежать серьёзных последствий для здоровья.

Почему самостоятельный выбор сиропа от кашля может быть опасен, какие добавки вызывают побочные реакции и в каких случаях подавление кашля особенно вредно.

Почему импульсивные покупки могут оказаться симптомом заболевания, как шоппинг связан с эмоциональной регуляцией и какие способы помогают вернуть контроль над поведением.

Менопауза может стать настоящим испытанием, но гормональная терапия подходит не всем. Рассмотрим эффективные методы и альтернативы, чтобы улучшить качество жизни.