Опасные витамины

Необходимо помнить, что лишние микроэлементы, например, такие как никель или медь, организму совсем не нужны. Витамин А усваивается только тогда, когда у человека нормально работает печень и почки, не нарушена выработка гормонов щитовидной железы, а в организм поступает достаточное количество белка и жиров. Ученые утверждают, что с недобором витаминов справиться всегда легче, чем восстановить вызванный ими дисбаланс.

Ученые Австралийского Национального Университета и Университета Хельсинки в ходе исследований доказали, что регулярный прием витамина С не снижает риск простуды, а также может привести к сбоям в антиоксидантной защите.

Пошатнулось утверждение, что активная борьба с лишними свободными радикалами кислорода в организме, которые приводят к клеточным повреждениям и тяжелым заболеваниям (онкология), защищает от старения и болезней. По мнению британских исследователей, свободные радикалы безвредны и вырабатываются для борьбы с инфекциями. Изучение статистики показало, что регулярное употребление антиоксидантов никак не отражается на риске болезней сердечно-сосудистой системы.

Целебный эффект дает комбинация различных веществ, которые присутствуют только в естественной пище. Так что, прежде чем поглощать комплексы витаминов и пищевых добавок для поддержки здоровья, подумайте, чем это грозит. Видоизмененные клетки организма тоже питаются витаминами и начинают расти с большей скоростью.

Юля Маликова