Салат из кабачков и помидоров
Салат из кабачков и помидоров
Алина Семёнова Опубликована сегодня в 6:40

Как приготовить идеальный овощной салат с соевым соусом без лишних хлопот

Овощной салат с кабачками и морковью готовится с соевым соусом

Представьте: хрустящие овощи, пропитанные ароматом соевого соуса, с лёгкой остротой и свежестью зелени. Этот салат — настоящая находка для тех, кто хочет быстро и вкусно приготовить закуску, которая дополнит любое блюдо. Он прост в исполнении, из доступных продуктов и обещает незабываемый вкус!

Ингредиенты

  • Кабачки (молодые, с нежной кожицей): 300 г
  • Морковь: 300 г
  • Лук: 1 шт.
  • Чеснок: 2 зубчика
  • Сахар: 1 ч. л. (или меньше, по вкусу)
  • Молотый кориандр: 1 ч. л.
  • Уксус 6%: 1 ст. л.
  • Растительное масло: 5 ст. л.
  • Соевый соус: 1 ст. л. (по желанию)
  • Зелень (петрушка, кинза или зелёный лук): по вкусу
  • Соль: по вкусу
  • Острый молотый перец: по вкусу

Шаги приготовления

Возьмите молодые кабачки, очистите морковь, чеснок и лук. Всё промойте и обсушите. Натрите морковь и кабачки на тёрке для корейских салатов или нарежьте тонкими полосками вручную. Сложите в глубокую чашу.

Добавьте сахар и соль, перемешайте, накройте и оставьте на 20-25 минут при комнатной температуре. Затем отожмите сок и слейте. Мелко порубите чеснок, всыпьте кориандр и острый перец. Перемешайте — регулируйте вкус по себе!

Нарежьте лук кубиками, разогрейте масло в сковороде и обжарьте до золотистого цвета. Выньте лук. Залейте овощи кипящим маслом из сковороды.

Влейте уксус и соевый соус (если используете). Попробуйте и скорректируйте сахар, соль или остроту. Мелко нарежьте зелень, добавьте к салату, перемешайте. Накройте и уберите в холодильник до полного охлаждения.

Подавайте охлаждённым. Для изюминки посыпьте подсушенными кунжутными семечками!

Полезные советы

  • Используйте свежие овощи для максимальной хрусткости.
  • Соевый соус добавит азиатский акцент — пробуйте разные марки.
  • Этот салат идеален как гарнир к мясу или картофелю, и он низкокалорийный.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Кулинары жарят стейк кеты на сковороде с чесноком и маслом сегодня в 12:33

Стейк кеты — парадокс нежности: как минимум ингредиентов даёт максимум эмоций

Хотите нежный стейк кеты за 25 минут? Этот рецепт с простыми ингредиентами раскроет секрет сочной рыбы для ужина. Идеально для романтического вечера!

Читать полностью »
Рецепт салата Обжорка с колбасой включает маринованные огурцы и лук сегодня в 12:15

Что скрывает простой рецепт с колбасой — шокирующая правда о вкусе, который нельзя упустить

Вкусный салат "Обжорка" с колбасой: овощи, аромат и сытность за 30 минут. Идеален для праздников и будней — попробуйте с копчёной колбасой!

Читать полностью »
Кулинары готовят торт с бисквитом на кефире со сметаной сегодня в 11:29

Торт, который исчезает на языке: рецепт, скрытый от праздничных столов

Хотите торт, который тает во рту? Из простых ингредиентов, с бисквитом и кремом — идеально для праздника. Узнайте рецепт и секреты нежности.

Читать полностью »
Выпечка шоколадного пирога с использованием пропитки сохраняет мягкость десерта сегодня в 11:11

Срочный лайфхак для кухни: шоколадный пирог за полчаса без лишних хлопот

Представьте пирог, тающий во рту из простых продуктов! Этот мокрый шоколадный десерт с пропиткой какао-пастой порадует всю семью. Легкий рецепт выпечки без шоколада — попробуйте!

Читать полностью »
Кулинарный рецепт: оладьи на кефире с зелёным луком сохраняют сочность сегодня в 10:26

Пышные оладьи за минуты: рецепт на кефире, который экономит силы и кошелёк

Оладьи на кефире с луком и яйцами — секрет пышности для любого стола. Простой рецепт на 30 минут, который удивит вкусом и текстурой

Читать полностью »
Традиционный рецепт курицы с айвой и черносливом сохраняет сочность мяса сегодня в 10:07

Тайное сочетание курицы, айвы и чернослива — лайфхак, который знают немногие, но захотят все

Откройте для себя рецепт курицы с айвой и черносливом — сочное блюдо, которое станет вашим фаворитом для ужина или праздника. Просто, вкусно, с секретом аромата!

Читать полностью »
Кулинары готовят салат из кальмаров с креветками и яйцами сегодня в 9:21

Морепродукты в салате — парадокс, где резиновые кальмары превращаются в нежный сюрприз

Откройте тайну нежного салата с кальмарами и креветками — он сочетает вкус морепродуктов, овощей и яиц, оставаясь лёгким и полезным для любого праздника!

Читать полностью »
Кулинарный эксперт рекомендует стейк форели на гриле с маринадом из лимона и зелени сегодня в 9:03

Форель на гриле: тайна, которая перевернёт ваши представления о простом ужине

Ароматный стейк форели на гриле манит гурманов! Нежная рыба в лимонно-винном маринаде — идеально для лета. Узнайте простой рецепт с шагами и советами.

Читать полностью »