салат с кальмаром
салат с кальмаром
Алина Семёнова Опубликована 08.07.2025 в 3:15

15 минут — и у вас салат как в мишленовском ресторане: шеф-повара скрывают этот лайфхак

Кто сказал, что морепродукты и фрукты не сочетаются? Этот салат докажет обратное! Нежные кальмары, хрустящие яблоки и гранатовые зерна в изысканном йогуртовом соусе — идеальное блюдо для тех, кто любит удивлять гостей.

Ингредиенты

  • Кальмары (кольца) — 200 г
  • Яблоко — 1 шт.
  • Красный лук — по вкусу
  • Натуральный йогурт — 3 ст. л.
  • Коньяк — 0,5 ч. л.
  • Кетчуп — 1 ч. л.
  • Гранат (зерна) — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Приготовление

Отварите кольца кальмара в подсоленной воде 2 минуты. Охладите и нарежьте тонкими кольцами. Яблоко очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Красный лук нашинкуйте полукольцами. Подготовьте зерна граната.

Смешайте йогурт, кетчуп и коньяк до однородной массы. Соедините все ингредиенты в тарелке, заправьте соусом и аккуратно перемешайте.

Совет: перед подачей украсьте листьями салата корн и дополнительно полейте соусом.

Почему стоит попробовать?

  • Быстро — готовится быстрее, чем пицца доставляется
  • Необычно — небанальное сочетание морепродуктов и фруктов
  • Полезно — богат белком и витаминами
  • Эффектно — выглядит как ресторанное блюдо.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Бутерброды со шпротами и солёным огурцом получаются сытными сегодня в 1:03
Бутерброды со шпротами — закуска, которая заставит гостей просить рецепт: секреты приготовления

Классические бутерброды со шпротами и солёным огурцом — простая, но эффектная закуска. Узнайте, как приготовить их так, чтобы получились хрустящие, ароматные и идеально сбалансированные.

Читать полностью »
Овощное рагу с баклажанами и кабачками сохраняет полезные свойства овощей сегодня в 0:40
Это рагу, которое меняет правила игры: почему оно стало хитом сезона

Яркое, ароматное и простое в приготовлении овощное рагу с баклажанами и кабачками станет любимым блюдом на каждый день — лёгким, полезным и по-настоящему вкусным.

Читать полностью »
Апельсиновые кексы в духовке получаются ароматными и воздушными сегодня в 0:36
Кексы взрывают кулинарный мир: эта выпечка покорила даже заядлых скептиков своим ароматом

Лёгкие, ароматные и солнечные апельсиновые кексы наполнят дом уютом. Никаких сложностей — только наслаждение и волшебный аромат цитрусов.

Читать полностью »
The Guardian: кулинария эпохи бэби-бумеров вдохновила современные рестораны сегодня в 0:27
Запах жареной колбасы и картофельного супа: вкус, который не умеет стареть

Они готовили без модных ингредиентов и кухонных гаджетов, но создавали блюда, которые пережили десятилетия. Почему еда бэби-бумеров до сих пор вдохновляет?

Читать полностью »
Чайлдресс: индейка постнее говядины, но промышленный фарш теряет пользу вчера в 23:26
Сосиска не спасёт, даже из индейки: когда “диетический” хот-дог становится ловушкой

Можно ли считать бургеры и хот-доги из индейки полезной альтернативой говядине? Эксперты объяснили, где проходит грань между фастфудом и здоровым питанием.

Читать полностью »
Пищевые каштаны богаты калием и клетчаткой, но требуют термообработки вчера в 22:26
Каштаны — это не только для поделок: как орехи из парка превращаются в деликатес

Не все каштаны одинаково полезны: одни укрепляют сердце и заменяют картошку, другие могут вызвать отравление. Разбираемся, какие можно есть и как готовить.

Читать полностью »
Бартули: курица и индейка — самые вчера в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% вчера в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »