Молоко облегчает боль в горле при простуде

Врач Джули Бон прокомментировала распространенное мнение о негативном влиянии молока на здоровье при простуде, отмечая, что это не соответствует действительности. Как сообщает портал Ferra, специалист из клиники Майо утверждает, что употребление молока может даже положительно сказаться на самочувствии во время простудных заболеваний.

Многие думают, что молоко способствует увеличению выделения мокроты, однако это не так. При респираторных инфекциях слизь становится более густой, но молоко не усугубляет эту ситуацию. В исследовании было установлено, что, если у человека нет непереносимости лактозы или чувствительности к молочным продуктам, пить молоко при простудах и болях в горле вполне допустимо. Этот напиток помогает успокоить раздраженные ткани глотки.