Как дневной сон связан с деменцией: новые данные о здоровье женщин

Исследователи из Калифорнийского университета провели исследование, в ходе которого обнаружили тревожную связь между сильной дневной сонливостью и риском развития деменции у пожилых женщин. Результаты были опубликованы в научном журнале Neurology.

В эксперименте приняли участие 733 женщины, средний возраст которых на момент начала исследования составлял 83 года. Важно отметить, что ни у одной из участниц не было выявлено признаков деменции или легких когнитивных нарушений.

В течение пяти лет ученые внимательно следили за изменениями в показателях здоровья мозга испытуемых и анализировали их циркадные ритмы, используя современные носимые устройства для непрерывного мониторинга физиологических параметров.

По окончании исследования были подведены итоги. У 164 женщин, что составляет 22% от общего числа участниц, были зафиксированы легкие когнитивные нарушения. У 93 испытуемых, или 13%, медицинские специалисты диагностировали деменцию. Кроме того, исследователи обратили внимание на то, что более чем у половины женщин, принявших участие в проекте, за время наблюдения произошли заметные изменения в режиме сна и бодрствования.

Анализ собранных данных позволил установить статистически значимую связь. Оказалось, что у участниц, которые жаловались на сильную дневную сонливость, вероятность развития деменции была в два раза выше по сравнению с женщинами, имевшими стабильный режим сна и не испытывавшими подобных проблем.

Ученые выдвинули гипотезу, согласно которой в основе развития обоих состояний — и чрезмерной дневной сонливости, и деменции — могут лежать общие, пока не до конца изученные биологические или физиологические механизмы. Дальнейшие исследования будут направлены на их выявление и изучение.