Порция холодца должна быть не более 200 граммов

Медик Андрей Тяжельников рассказал о безопасной порции холодца, которую можно употреблять без риска для здоровья. Специалист отметил, что оптимальный объем этого популярного блюда составляет от 150 до 200 граммов. Холодец отличается высокой калорийностью и значительным содержанием жира, поэтому не стоит слишком увлекаться его consumption.

Кроме того, Тяжельников предостерег людей с диагнозами гастрит, подагра и заболеваниями желчного пузыря от употребления холодца. По его словам, включение этого продукта в рацион может вызвать обострение хронических заболеваний и усугубить общее самочувствие.