
Дегтярев анонсировал жёсткие правила для легионеров
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Простые упражнения для равновесия могут стать вашим главным союзником в повседневной жизни. Узнайте, какие движения поддержат стабильность.
Читать полностью »Как превратить обычный парк в спортзал и совместить кардио с силовыми нагрузками? Простая программа на 30 минут поможет почувствовать лето на максимум.
Читать полностью »Онлайн-тренировки вытесняют походы в спортзал. Узнайте, чем они полезны, как помогают экономить и какие платформы стоит попробовать.
Читать полностью »Лестница в доме может заменить спортзал. Узнайте, какие упражнения помогут прокачать тело, используя всего несколько ступеней.
Читать полностью »Три варианта тренировок на беговой дорожке, которые помогут развить выносливость, улучшить работу сердца и сделать кардио менее однообразным.
Читать полностью »Что выбрать: завтрак перед тренировкой или полный отказ от еды? Всё зависит от нагрузки и ваших ощущений.
Читать полностью »Антон Миранчук рассказал, почему российским футболистам стоит уезжать в Европу в молодости, и поделился опытом игры в швейцарском "Сьоне".
Читать полностью »Валерий Карпин оценил шансы Георгия Джикии вернуться в сборную России после перехода в турецкий «Антальяспор» и назвал условие для вызова.
Читать полностью »