Перловка с овощами
Перловка с овощами
Алина Семёнова Опубликована 27.06.2025 в 1:07

Перловка — это не каша, а деликатес: три хитрости, которые превратят её в настоящий праздник

Кто сказал, что перловка — это скучно? В мультиварке она превращается в настоящее кулинарное чудо — нежную, ароматную и сытную кашу с мясом, которая понравится всей семье. А если взять курицу или индейку, блюдо станет ещё и диетическим!

Ингредиенты

  • Перловка — 300 г (2 мультистакана по 160 мл)
  • Мясо (свинина, говядина, курица, индейка) — 400 г
  • Вода или бульон — 750 мл
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Растительное масло — 4 ст. л.
  • Специи: зира, паприка, чёрный перец, соль — по вкусу
  • Зелень (лук, петрушка, укроп) — для подачи

Как приготовить?

Перловку замочите в холодной воде на час — так она быстрее разварится. Мясо нарежьте кубиками и обжарьте в мультиварке на режиме "Жарка" до золотистой корочки.

Лук, морковь и чеснок нарежьте крупно (или мельче, если любите) и отправьте к мясу. Жарьте ещё 5-7 минут. Добавьте крупу, специи, залейте водой (на 1,5-2 пальца выше уровня) и перемешайте.

Включите режим "Тушение" или "Плов" на 1 час. После сигнала дайте настояться 10-15 минут. Перед подачей посыпьте свежей зеленью — и ароматное блюдо готово!

Совет: если хотите более нежный вкус, используйте куриный бульон вместо воды.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Бартули: курица и индейка — самые сегодня в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% сегодня в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет сегодня в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы сегодня в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими сегодня в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C сегодня в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »
Кулинары: открывание дверцы снижает температуру в духовке на 30 °C сегодня в 15:22
Даже идеальная духовка не спасёт: главные ошибки, из-за которых еда превращается в уголь

Даже самая дорогая духовка не спасёт блюдо, если нарушить простые правила. Разбираем типичные ошибки, из-за которых не получается выпечка и жаркое.

Читать полностью »
Минторг СССР: прокалывание квашеной капусты нарушает технологию брожения сегодня в 14:51
Одно неверное движение — и вся квашеная капуста пропала: чего нельзя делать во время брожения

Многие уверены, что капусту при квашении нужно ежедневно прокалывать. Но именно этот ритуал лишает её хруста и витаминов. Узнайте, как добиться идеального вкуса без ошибок.

Читать полностью »