Уровень кислорода в крови во время перелета падает до 90−92%

Во время авиаперелета пассажиры могут столкнуться с различными неприятными состояниями, такими как обморок, предобморочные состояния, респираторные симптомы, тошнота и рвота, а также проявления сердечно-сосудистых заболеваний, судороги, отеки, панические атаки и тревожность. Эту информацию озвучила доктор медицинских наук Ольга Верба, президент ассоциации врачей авиационной медицины и сооснователь программы "Врачи на борту". Она отметила, что условия на борту самолета значительно отличаются от привычных, что может приводить к возникновению ряда факторов, вызывающих дискомфорт у пассажиров.

Первым фактором является шум. Он мешает расслаблению и сну, а также может спровоцировать головную боль. Чтобы минимизировать этот дискомфорт, врач рекомендует брать с собой беруши или наушники.

Следующий фактор — это вибрации, которые могут вызывать тошноту и дискомфорт. Наиболее заметно это ощущается у пассажиров, сидящих вблизи зоны работы воздушных винтов.

Третьим важным аспектом является гипоксия. Во время полета люди находятся на высоте около 2000 метров, где уровень кислорода ниже, чем на земле. Чтобы избежать кислородного голодания, специалист советует перед вылетом провести время на свежем воздухе — по возможности прогуляться в парке или выполнить легкую физическую активность. В то же время, заниматься интенсивными тренировками за день до перелета нежелательно, так как они требуют дополнительного кислорода для восстановления.

По словам доктора Вербы, у здоровых людей уровень сатурации во время полета составляет около 90-92%, что считается нормальным. Однако, если у человека есть какие-либо заболевания, этот уровень может упасть еще ниже, что требует особенного внимания.