Опасный комфорт: как наушники с шумоподавлением могут повлиять на мозг

Наушники с шумоподавлением давно стали незаменимыми для едущих в метро, студентов и любителей путешествий. Однако, по словам специалистов, их регулярное использование может привести к серьезным последствиям для слуха и работы мозга. Врачи предупреждают: все больше молодых людей сталкиваются с расстройством слуховой обработки (APD), и возможная причина — чрезмерное использование наушников.

По данным пяти аудиологических отделений Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), число пациентов с жалобами на проблемы со слухом растет. Однако, проведенные исследования показали, что дело не в повреждении уха, а в нарушениях работы мозга, который перестает правильно обрабатывать звуковые сигналы.

APD — это неврологическое расстройство, при котором человеку сложно воспринимать звуки, даже если его слух находится в норме. Больные APD испытывают трудности с определением источника шума, пониманием речи в шумных местах и обработкой быстрого разговора.

Доктор медицинских наук Мартин Кутчер поясняет: "Мозг перерабатывает эти электрические импульсы в звуки, затем в слова, а затем в осмысленные предложения и идеи. Большинство из нас делают это без усилий. У некоторых взрослых возникают проблемы с преобразованием этих электрических нейронных импульсов в смысл. Мы называем эти проблемы центральными нарушениями слуховой обработки".

Среди других симптомов заболевания проблемы с запоминанием устных инструкций, сложности при изучении иностранных языков, трудности с восприятием музыки.

Ранее считалось, что APD чаще всего развивается в детском возрасте из-за травм головы, хронических ушных инфекций или менингита. Однако врачи зафиксировали новую волну случаев среди молодежи, что может быть связано с популярностью наушников с шумоподавлением.

По словам Клэр Бентон, вице-президента Британской академии аудиологии, слуховой аппарат человека должен регулярно тренироваться, воспринимая окружающие шумы. Однако современные технологии создают искусственную среду, в которой мозгу не нужно прилагать усилия для обработки звуков.

"Вы почти создали эту ложную среду, надев наушники и слушая только то, что хотите слушать. Вам не нужно работать над этим", — говорит эксперт.

Врачи подчеркивают, что необходимо продолжить исследования влияния шумоподавляющих наушников на мозг, особенно у детей и подростков, чья слуховая система еще развивается.

Специалисты рекомендуют использовать наушники реже и не носить их целый день; время от времени отключать шумоподавление, чтобы дать мозгу воспринимать окружающие звуки; не увеличивать громкость выше 60% от максимального уровня; периодически тренировать слух: находиться в шумной среде, разговаривать без наушников.

На данный момент эффективного лечения APD не существует, но пациентам помогают логопедические занятия и адаптация окружающей среды — например, сидение ближе к говорящему или использование письменных записей.

Ранее врачи предупреждали о риске потери слуха при прослушивании музыки на высокой громкости. Теперь оказывается, что даже тихие звуки могут нанести вред — просто по-другому.