Психолог рассказала о неосознанных изменах

Психолог Эбби Медкалф отметила, что с развитием социальных сетей увеличилось количество случаев микроизмен. Она обозначила признаки такого поведения.

По словам Медкалф, микроизмены включают в себя безобидные действия, о которых человек не сообщает своему партнеру.

В числе примеров психолог привела обмен личными сообщениями в социальных сетях и тщательный выбор одежды перед встречей с определённым человеком. Она также подчеркнула, что многие люди совершают микроизмены неосознанно.

Психотерапевт Уильям Шредер в свою очередь посоветовал парам заранее обсуждать границы допустимого, поскольку для одного человека лайк в социальных сетях может быть пустяком, тогда как для другого — серьезной проблемой.

Он отметил, что если партнер начинает проводить больше времени с телефоном и становится менее эмоциональным, не стоит прибегать к цифровому шпионажу, а лучше открыто обсудить возникшие переживания.