Избыточные физические нагрузки способны спровоцировать повреждение межпозвоночных дисков

Чрезмерная физическая активность может негативно сказаться на здоровье межпозвонковых дисков, что, в свою очередь, может привести к образованию грыж и болевым ощущениям в спине. Об этом в интервью РИА Новости сообщил хирург и физиотерапевт Евгений Лихачев.

По его словам, чрезмерные нагрузки способны разрушать межпозвонковые диски, особенно в области поясницы и пояснично-крестцового отдела позвоночника, что может привести к возникновению межпозвоночных грыж и сильным болям.

Врач советует соблюдать баланс в физической активности и, если возникают болевые симптомы, ограничивать нагрузки, чтобы дать организму возможность восстановиться. Если боль в спине сохраняется длительное время, важно незамедлительно обратиться к специалисту для диагностики и лечения.